Dieta cu hrişcă. Slăbeşti 10 kilograme în doar două săptămâni

Dieta cu Hrişcă te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus. În doar două săptămâni cei da jos aproximativ 10 kilograme. Tot ce trebuie să faci este să respecţi cu stricteţe această dietă.
Alina Costache
02 mart. 2022, 12:27
Dieta cu hrişcă. Slăbeşti 10 kilograme în doar două săptămâni

Dieta cu Hrişcă. Puţine persoane ştiu că hrişca este un superaliment care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus. De asemenea, pe lângă faptul că vei avea o siluetă de invidiat, această dietă te ajută şi să elimini toate toxinele din organism.

Dieta cu Hrişcă. Cum să slăbeşti 10 kilograme în doar câteva zile

Hrișca este bogată în antioxidanţi, fier, zinc şi seleniu. Aceasta scade tensiunea şi reduce colesterolul. Poate fi consumată şi de persoanele care au intoleranţă la cereale.

Citeşte şi Ceaiul de podbal, băutura care reduce inflamaţia şi poate trata tusea cronică

În momentul în care te hotărăşti să ţii această dietă trebuie să bei multă apă, pentru a elimina toxinele din organism. De asemenea, specialiştii în nutriţie recomandă să consumaţi ceai verde neîndulcit.

În timpul dietei poţi consuma şi câte un fruct pe zi, excepție făcând bananele și strugurii. Evită băuturile alcoolice pe perioada dietei.

Atenţie, dacă suferi de o boală cronică sau ești sub tratament medicamentos, consultă medicul de familie înainte de a ține acestă dietă.

Cum se prepară hrişca

Într-un bol, se pune o cană de hrişcă, peste care se toarnă un pahar şi jumătate de apă fiartă. După câteva minute, strecoară hrişca şi toarnă din nou aceeaşi cantitate de apă. De data aceasta, trebuie să laşi compoziţia până dimineaţă,în bolul acoperit. Poţi prepara mai multe porţii de hrişcă de seara pentru a avea a doua zi. potrivit realitatea.net.

Hrişca se consumă fără condimente sau sare, însă poţi pune peste ea puţin sos de soia.

Atenţie, consumată în exces, hrișca poate determina erupții la nivelul pielii și creșterea sensibilității țesutului cutanat în urma expunerii la soare.

Beneficiile dietei cu hrişcă

Pe lângă faptul că te ajută să slăbeşti miraculos, această dietă are o mulţime de beneficii pentru sănătate:

– Menține nivelul scăzut de glucoză, deci poate fi consumată de diabetici
– Combate depresia, stimulează eliberarea de dopamină
– Reglează metabolismul
– Reduce acumularea de țesut adipos
– Reduce hemoragiile
– Previne atacul de cord și alte afecțiuni cardiovasculare
– Protejează ficatul
– Îmbunătățește digestia
– Combate migrenele, degenerarea sistemului nervos
– Conține o cantitate mare de proteine, fiind un aliment excelent pentru vegetarieni

Citeşte şi Băutura care te scapă de stres, reţeta-minune a unui reputat medic psihiatru. Are efecte imediate şi incontestabile. Calmează anxietatea şi previne depresia

 

 

DailyBusiness
Autostrăzile A7 și A8, scoase din PNRR. Guvernul caută urgent finanțare alternativă
Spynews
Soțul Cristinei Spătar, declarație de iubire pentru vedetă! Cât de îndrăgostit este Vicențiu Mocanu: „Cât timp ne ținem de mână...”
Bzi.ro
Inna, mai mult goală la „Beach, Please”! Cât a costat ținuta cu care a înnebunit internetul! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Clasament devastator! O companie low-cost preferată de români, în topul celor mai slabe linii aeriene
Capital.ro
Codul Rutier 2025. Șoferii care NU mai au drept de condus. Permisul se reînnoiește obligatoriu. Se taxează cu amendă de 1.600 lei
Playtech.ro
Actul fără de care nu poţi face succesiunea, în 2025. Tot ce trebuie să ştii pentru a primi moştenirea
DailyBusiness
Ce salariu are Dan Turturică, şeful TVR. În 2024, instituţia a cerut 32,2 milioane de euro la rectificarea bugetară
Adevarul
Cum sfidează nepotul lui Fidel Castro regimul de la Havana: „Eliberați diavolul”
wowbiz.ro
Mama Andei, tânăra ucisă și incendiată de Emil Gânj, primește amenințări halucinante de pe un cont cu numele criminalului din Mureș. Femeia se teme că va sfârși la fel ca fiica ei: „Îmi e foarte frică”
Spynews
Alex Marcu, mesaj tulburător după moartea Teodorei Marcu: ”Eu sunt tatăl...” | FOTO
Spynews
Cu ce se ocupă Ioana Ignat, după despărțirea de Sebastian Dobrincu. Cum își petrece timpul îndrăgita cântăreață: „Ești mai responsabil”
Evz.ro
Fitch anunță prăpădul financiar. Prețurile vor continua să crească
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Gabriela Ruse a renunțat la inhibiții şi a postat imagini cu ea în costum de baie din vacanță
kanald.ro
Răsturnare de situație în cazul criminalului din Mureș. O femeie a fost reținută după o glumă pe TikTok
Cancan.ro
S-a aflat abia acum motivul pentru care Emil Gânj ar fi ucis-o, de fapt, pe Anda: 'El n-a suportat asta'
Playsport.ro
Cine este omul din umbra lui Selly, co-organizator la “Beach, Please”, cu care a făcut 10 milioane de euro. George...
Capital.ro
Sportul românesc e în doliu. S-a stins un adevărat simbol. Boala a răpus-o prea tânără
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prințesa Kate Middleton a purtat, la câțiva metri de Simona Halep, o bijuterie primită cadou de la Prințul William acum 11 ani
stirilekanald.ro
VIDEO „Ne dă în cap și pleacă!” Emil Gânj a amenințat familia Andei. Criminalul din Mureș a băgat frica în localnici: „A spus că mai are încă două persoane de achitat”
Horoscop 14 iulie 2025: Norocul a dat peste Scorpioni! Au primit o veste care le va schimba complet viața
MediaFlux
Pensionarii pierd între 50 şi 800 de lei. Casa de Pensii tipărește taloanele pentru pensiile din august 2025
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine stinge lumina de la NASA? Despre cum dispar schimbările climatice din fața ochilor publici