Dieta cu iaurt şi cartofi. Doar aşa slăbeşti cinci kilograme în doar trei zile

Dieta cu iaurt şi cartofi te ajută să slăbeşti cinci kilograme în doar trei zile. Această cură de slăbire vă va ajuta să arătaţi perfect în costumul de baie.

Dieta cu iaurt şi cartofi. Slăbeşti cinci kilograme în timp record

Pe lângă faptul că slăbeşti cinci kilograme într-un timp foarte scurt, corpul tău primește suficientă mâncare cât să funcționeze normal.

Citeşte şi Ce dietă bizară ține Kate Middleton pentru a se menține în formă. Iată la ce alimente a renunțat de tot

Cartofii conțin minerale, fibre și vitamine, în timp ce iaurtul reglează sistemul digestiv și ajută la eliminarea toxinelor. Atenţie, pentru că este o dietă hipocalorică şi lipsită de nutrienţii necesari, nu ţineţi acest regim alimentar mai mult de trei zile.

Alte articole

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!

Iată în ce constă dieta

Ziua 1

Mic dejun – un cartof mediu fiert, fără sare + 1 pahar iaurt cu conținut scăzut de grăsimi (200 ml)
Prânz – 2 cartofi fierți, fără sare + 1 pahar iaurt
Cină – 2 pahare iaurt

Ziua 2

Mic dejun – 1 pahar iaurt
Prânz – 2 cartofi fierți, fără sare + 1 pahar iaurt
Cină – 1 cartof fiert, fără sare + 1 pahar iaurt

Ziua 3

Mic dejun – 1 cartof fiert fără sare
Prânz – 1 cartof fiert fără sare + 1 pahar iaurt
Cină – 1 pahar iaurt

Citeşte şi Dieta cu apa. Experţii au descoperit cum să scapi rapid de kilogramele în plus