Dieta cu mere. Scapa de pana la cinci kilograme in cinci zile

In plus, este eficienta si nu necesita investitii financiare majore. Aceasta cura de slabire dureaza cinci zile, la capatul carora cantarul iti va arata cu pana la cinci kilograme mai putin.

Dieta cu mere pe zile

In prima zi de dieta, nu ai voie sa consumi altceva decat mere, dar nu mai mult de 1,5 kg. Consuma merele la cele trei mese principale.

In a doua zi de dieta, meniul este ceva mai variat. Astfel, la micul-dejun trebuie sa consumi doar mere, la pranz un mar, o salata de legume si doua felii de branza slaba stropita cu zeama de lamaie. La cina, ai voie sa consumi doar trei mere.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Incepe cea de-a treia zi consumand un mar, o felie de paine integrala cu o felie de sunca de curcan. La pranz, poti manca o salata verde, cu ceapa si doi morcovi rasi si un mar la desert. Cina consta din trei mere.

Alte articole

Cât costă să mergi în concediu la Nisipurile de Aur în 2026. Un român a fost surprins de prețurile mari de anul acesta: ”Cu siguranță nu mai putem vorbi despre o destinație ieftină”

Constantin Toma şi-a dat demisia din funcţiile deţinute în PSD

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.