Dieta de 3 zile. Vezi meniul cu care pierzi kilograme în timp record

Totusi, inainte de a urma aceasta dieta trebuie sa fii constienta de faptul ca prin ea se incearca o accelerare scurta a pierderii depozitelor de grasimi, deci efectul ei nu va fi de durata daca nu vei continua sa mananci moderat, sanatos (legume si fructe neprocesate termic) si fara excese de grasimi (fara prajeli, carne grasa etc).

Cum functioneaza dieta de trei zile

Dieta de trei zile este compusa din mese cu aport scazut de calorii si ea va functiona doar daca vei urmari cu strictete planul alimentar propus.

Citeşte şi Dieta de primăvară cu miere şi lămâie

Alte articole

Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Ce dietă ușoară a ținut. ”Nu ai timp să ți se facă foame de la ultima masă la următoarea”

12 metode super simple care te ajută să slăbești rapid fără să ții dietă. Nu dau greș niciodată

Meniu ziua 1

Mic dejun: o cana de cafea sau ceai verde cu foarte putin zahar. Daca nu o preferi pe niciuna dintre aceste doua atunci bea un pahar de suc natural din grapefruit. Mananca si o felie de paine neagra prajita cu unt de arahide.

Pranz: o conserva mica de ton cu o felie de paine toast si un pahar de apa sau o ceasca de cafea.

Citeşte continuarea pe Ele.ro.