Dieta de campion a lui Claudiu Keșeru. Secretul care îi permite să arate impecabil la 35 de ani: alimentul pe care îl mănâncă zilnic

Claudiu Keșeru a împlinit 35 de ani, dar atacantul de la FCSB are un fizic deosebit, care implică o atenţie deosebită atunci când vine vorba de stil de viaţă!
Filip Stan
12 feb. 2022, 20:33
Dieta de campion a lui Claudiu Keșeru. Secretul care îi permite să arate impecabil la 35 de ani: alimentul pe care îl mănâncă zilnic
Dieta de campion a lui Claudiu Keșeru. Secretul care îi permite să arate impecabil la 35 de ani: alimentul pe care îl mănâncă zilnic / FOTO ProSport

Dieta de campion a lui Claudiu Keșeru. Secretul care îi permite să arate impecabil la 35 de ani. Atacantul de la FCSB şi-a arătat fizicul la finalul meciului cu FC U Craiova, când şi-a scos tricoul, după care a mers în dreptul galeriei, pentru a saluta suporterii! Secretul: zilnic mănâncă avocado, salată verde cu spanac și ouă fierte, bea 3-4 litri de apă plată și face cel puțin 400 de abdomene!

Dieta de campion a lui Claudiu Keșeru. Secretul care îi permite să arate impecabil la 35 de ani

Ajuns la 35 de ani, Claudiu Keşeru este un pachet de muşchi, semn că atacantul lui FCSB are grijă de corpul lui. Atacantul a prezentat imaginea unui jucător cu un fizic impresionant, cu o musculatură bine definită și cu un abdomen deosebit. Atât raportat la vârsta lui, a trecut deja de 35 de ani, pe care i-a împlinit la finalul anului trecut, cât mai ales la modul în care se prezintă, din perspectiva pregătirii, marea majoritate a fotbaliștilor din Liga 1!

Dieta banală cu care Anamaria Prodan a slăbit rapid 12 kilograme. O ţin şi sportivii de top!

În privința dietei, fotbalistul nu consumă aproape deloc alimentele care conțin zahăr şi disociază întotdeauna proteina de carbohidrați. Acest lucru este completat de exercițiile suplimentare: zilnic lucrează la sală timp de 30 de minute pentru trenul superior, dar și cel inferior, şi face cel puțin 400 de abdomene, scrie GSP.

Dieta fabuloasă a Roxanei Ionescu! Cum a reușit vedeta să dea jos 15 kilograme și să aibă o silueta de invidiat

Cum arată meniul zilnic al lui Claudiu Keşeru

DIMINEAŢA: două ouă fierte, avocado, pâine prăjită, alimente antioxidante (cereale integrale, fulgi de ovăz, migdale, semințe de floarea soarelui, nuci);

PRÂNZ: proteină sau carbohidrați, salată verde cu spanac;

SEARA: carne de vită sau paste, legume;

LICHIDE:  apă plată: 3-4 litri;

FRUCTE:  kiwi, ananas, mandarine, struguri.

Dieta simplă cu care Ozana Barabancea a ajuns să se transforme radical! La ce alimentele a renunţat

Claudiu Keșeru joacă la FCSB şi a mai evoluat în carieră pentru FC Bihor, FC nantes, Tours, Angers, Bastia, Al Gharafa şi Ludogoreţ Razgrad. Are 46 de selecţii şi 13 goluri pentru echipa naţională a României, pentru care a debutat în 2013.

DailyBusiness
Scriitorul maghiar László Krasznahorkai este laureatul Premiului Nobel pentru Literatură în 2025
Spynews
E confirmat! Iubita lui Toto Dumitrescu este însărcinată! Declarații oficiale
Fanatik.ro
Rebecca Lăzărescu, fosta ”iubită” a lui Vlad Pascu rupe tăcerea: „Nu se oprea niciodată. El era doctorul doctorilor”
Capital.ro
Lovitură pentru Călin Georgescu. Se cere arestarea de urgență: Un atac direct la adresa democrației
Playtech.ro
Venituri pe care nu se poate pune poprire. Lista actualizată: sumele care nu pot fi atinse de ANAF
Adevarul
Putin a ajuns într-o țară în care ar putea fi arestat, în baza mandatului emis de Curtea Penală Internațională de la Haga
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
kanald.ro
Cutremur în această seară în România! În ce zonă s-a produs
Cancan.ro
Mădălina, o tânără de 29 de ani din Giurgiu, a murit după ce a născut într-o clinică privată din Constanța. Ce s-a întâmplat cu câteva ore înainte de tragedie
iamsport.ro
Remember. Un sfert de secol de la ziua în care Michael Schumacher a repus Ferrari pe tronul Formulei 1
MediaFlux
Ingrijorare printre economiști. Leul o ia razna, cursul față de euro a crescut brusc
stirilekanald.ro
Siropul de tuse ucigaș: 20 de copii au murit și 5 sunt în stare critică
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025