Dieta după sărbători: Salate de crudităţi care te ajută să-ţi recapeti rapid silueta
După sărbători, cea mai înţeleaptă alegere este să dai carnea pe salate. Şi cum pentru unii alegerea nu este chiar uşoară, îţi propunem să încerci câteva salate simple, sănătoase, care îţi vor da senzaţia de saţietate şi te vor ajuta să-ţi recapeti rapid silueta şi tonusul.
07 ian. 2015, 09:43
Salata de sfecla rosie
Sfecla rosie este o sursa excelenta de antioxidanti, vitamina A, B6 si B9, dar si de vitamina C, potasiu si magneziu. De asemenea, sfecla este bogata in fibre, dar saraca in calorii, asa ca are toate calitatile ca sa-ti fie pe plac.
Alte Articole
Ingrediente:
– 150 g sfecla rosie fiarta, 2-3 cepe verzi, 1 leg marar, ulei de masline, zeama de lamaie;
Optional, poti adauga:
– 3 linguri de nuci / migdale, tocate , 20 bucati stafide
Continuarea pe Ele.ro.
Trending pe rtv.net
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20