Dieta minune a lui Ion Cristoiu. Jurnalistul a slăbit 30 de kilograme

Dieta minune a lui Ion Cristoiu. Jurnalistul a dezvăluit în cadrul unui interviu cum a reuşit să slăbească, dar şi să-şi menţină greutatea după dietă.

O să rămân în istorie ca omul care a slăbit 30 de kg într-o lună și ceva. Îți trebuie un efort de voință, a spus Ion Cristoiu, în emisiunea lui Marius Tucă, la Gândul.

Citeşte şi: Ce a păţit Monica Tatoiu după ce a ţinut „Dieta Balerina”. De ce nu o recomandă

Întrebat cum a reușit să slăbească, Ion Cristoiu a răspuns: „Mi-am făcut o normă de alergat în fiecare dimineață și în fiecare seară câte jumătate de oră. Când eram la Beijing, al ora 8:00 întâlnire și mă trezeam la ora 06.00 și alergam prin Beijing”.

Ion Cristoiu a mărturisit că nu a mai consumat alcool de peste 20 de ani și în tot acest timp s-a ținut de sport.

„Trebuie să iți faci o normă. Eu de 20 și ceva de ani nu pun o picătură de alcool. Dacă am pus.. am rupt performanța.

O să rămân în istorie ca omul care a slăbit… iți trebuie un efort de voință. După o anumită îngrășare, organismul se obișnuiește cu o anumită porție de mâncare. Când o cobori e groaznic. Îți trebuie vreo 4 – 5 zile să te obișnuiești.

Am slăbit vreo 30 de kg într-o lună și ceva. Rămâne o performanță. Toată lumea se mira. Am avut și foarte multă apă în organism”, a declarat Ion Cristoiu.

Citeşte şi: Dieta banală cu care Diana Dumitrescu a reușit să scape dintr-un foc de 5 kg. „Mănânc cam ce vreau”