Dieta Oshawa te scapă de 7 kilograme în 10 zile şi reduce celulita

Regimul Oshawa ajuta in primul rand la detoxifierea organismului, la imbunatatirea digestiei si, implicit, la pierderea in greutate.

Cum functioneaza dieta Oshawa

Dieta Oshawa presupune consumul strict de cereale, mai exact patru: grau, orez, hrisca si mei. Acestea pot fi consumate sub orice cantitate si forma, coapte, fierte, prajite, cu apa si cu putina sare.

Citeşte şi Dieta cu cafea verde te scapă de 8 kilograme: Află cum poţi pierde rapid în greutate

Acest regim cu cereale trebuie tinut 10 zile si presupune 70-90% cereale, iar restul de 10-30% legume. In cadrul acestei diete este interzisa orice bautura, cu exceptia apei.

Printre efectele imediate ale dietei Oshawa se numara puterea de concentrare mai mare, imbunatatirea digestiei, reglarea secretiilor hormonale si curatarea tenului.

Principalele alimente permise in dieta Oshawa

In principal, alimentele de baza sunt cerealele, precum orez, mei, grau, hrisca. Legumele pe care le poti consuma sunt lintele, varza alba, frunzele si radacina de papadie, andivele, varza creata, prazul, ridichile, napul, ceapa, patrunjelul, soia, morcovul, dovleacul sau brusturele.

Dieta hormonilor. Slăbeşte uşor, indiferent de vârstă

Semintele de susan, de floarea-soarelui, de dovleac sau fructele precum fragi, mure, castane, mere sau nuci se pot consuma si ele in cadrul dietei.

Continuarea pe Ele.ro.