Elimină balonarea şi excesul de apă din corp în doar patru zile

Dacă te trezeşti cu mâinile umflate, te strâng pantalonii care îţi venau până de curând, e foarte posibil să nu fie vorba de grăsime, ci de balonare şi / sau un surplus de apă acumulat în ţesuturile tale.

07 iun. 2017, 20:46
Elimină balonarea şi excesul de apă din corp în doar patru zile

Ca sa scapi rapid de umflare si balonare, incearca pentru numai 4 zile sa inlocuiesti unele alimente din dieta ta normala cu urmatoarele alimente sugerate de la expertii Prevention.com.

Renunta la sare. Inlocuieste condimentele cu multa sare (vegeta, concentrate de supe, sosurile de salate gata preparate) si la alimentele prelucrate (mezeluri orice alta branza inafara de branza de vaci, etc.) si adauga aroma mancarurilor cu legume, menta, rozmarin, etc. si cat mai putina sare adaugata de tine, ca sa poti controla cantitatea.

De ce? Cand consumi mai multa sare, retii pentru un timp mai multa apa in organism, ceea ce duce la maini, picioare si fata umflate, te vgei simti mai greoaie si vei cantari mai mult din cauza apei retinute in tesuturi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.