Fructul care îți poate salva viața! Află ce se întâmplă în corpul tău dacă îl mănânci în fiecare zi

Fructul care îți poate salva viața!  Afinele sunt nelipsite din briose, salate de fructe sau micul dejun. Iata 5 motive in plus sa mananci zilnic afine, daca nu o faci deja.

Citește și: Fructul din acest sezon recomandat de Mihaela Bilic. Are o mulțime de beneficii pentru sănătate și e prietenul siluetei perfecte. „Are puțină fructoză, puține calorii și indice glicemic mic”

Protectie impotriva cancerului

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Afinele au mai multi antioxidanti decat rodia. Acestia ajuta la neutralizarea radicalilor liberi, previne aparitia stresului oxidativ care duce la instalarea cancerului, a diabetului sau a bolilor cardiovasculare.

Alte articole

Ce amenzi riscă în 2026 șoferii care își parchează mașinile în locuri interzise. Sumele uriașe pe care le scot din buzunare dacă nu sunt atenți

Revoltă în Poliție din cauza banilor: Cât a ajuns să câștige un polițist debutant și ce reproșează Sindicatul Europol

Restarteaza ceasul biologic

Nu se stie exact de ce imbatranesc oamenii, insa specialistii pun asta pe socoteala stresului oxidativ. Potrivit unui studiu de patru saptamani, realizat cu 168 de persoane, o dieta bogata in afine a redus stresul oxidativ cu pana la 20%.

Scad tensiunea arteriala

Esti (putin) supraponderal si ai tensiunea mare? Incearca afine, 60 de grame pe zi. Participantii la un studiu au reusit sa isi reduca tensiunea arteriala cu pana la 6% dupa ce au inclus afinele in dieta lor.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citește și: Cât costă un kilogram de Jackfruit la Carrefour. E fructul cu textură de carne de care au fugit concurenții de la America Express