Fructul care topeşte grăsimea de pe abdomen. Oferă senzația de sațietate şi protejează inima

Fructul care topeşte grăsimea de pe abdomen este benefic și pentru părul nostru, dar și pentru piele. Pepenele roșu conține vitamina A, care stimulează regenerarea celulelor de colagen și elastină. Totodată, conține licopen care protejează deteriorarea pielii de razele UV.
Alina Costache
18 mai 2022, 19:16
Fructul care topeşte grăsimea de pe abdomen. Oferă senzația de sațietate şi protejează inima
Pepenele roșu conține vitamina A, care stimulează regenerarea celulelor de colagen

Fructul care topeşte grăsimea de pe abdomen. Pepenele roșu are o grămadă de beneficii pentru organism, este bogat în apă și fibre. Conform unui studiu, fructele și legumele care conțin apă și fibre oferă organismului senzația de sațietate.

Fructul care topeşte grăsimea de pe abdomen

Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, pepenele roșu poate avea un rol în prevenirea cancerului. Licopenul s-a dovedit a fi eficient în special în prevenirea cancerului de prostată. De asemenea, reduce febra musculară. Sucul de pepene roșu este eficient în scăderea durerii musculare după exerciții.

Pe lângă beneficiile menționate mai sus, fructul care topește grăsimea de pe abdomen, este o sursă bogată de potasiu. Potrivit ghidnutritie.ro, potasiul este o componentă importantă a lichidelor din celulele corpului, care ajută la controlul ritmului cardiac și al tensiunii arteriale și oferă astfel o protecție împotriva bolilor de inimă , coronariene și accidentelor vasculare.

Citeşte şi: Cum recunoşti un pepene injectat. La ce trebuie să te uiţi

Dieta cu pepene rosu

Dieta cu pepene rosu este una dintre dietele-fulger, cu rezultate spectaculoase. In acelasi timp, insa, fiind o monodieta, vine la pachet cu destul de multe carente. Din acest motiv, nu este recomandat sa o urmezi mai mult de o data pe an.

In prima etapa, cea de cinci zile, vei consuma exclusiv pepene si nimic altceva. Este etapa in care are loc o slabire accelerata. Cea de-a doua etapa, care incepe imediat dupa primele cinci zile, presupune trei mese pe zi si o gustare. Slabirea va avea loc in continuare, dar nu in acelasi ritm ca in prima etapa.

Timp de cinci zile, va trebui sa consumi exclusiv pepene rosu. Nu trebuie sa depasesti, insa, trei kilograme de pepene intr-o zi. La capatul celor cinci zile, vei avea cu patru kilograme in minus.

Pepenele galben, ruda vitregită a pepenelui roşu. Mihaela Bilic spune de ce este mai bun. Când şi cum trebuie consumat
Incepand din a sasea zi, vei avea trei mese principale pe zi si o gustare. Aceasta a doua etapa nu trebuie sa dureze mai mult de zece zile. La capatul celor zece zile, cel mai probabil cantarul va arata inca patru kilograme in minus. Asadar, dupa 15 zile de dieta, poti scapa de pana la opt kilograme. Daca patru kilograme pierdute iti sunt suficiente, te poti opri dupa prima etapa, cea a slabirii accelerate. (Citeşte AICI mai multe detalii)

DailyBusiness
Premierul Ilie Bolojan a anunțat oficial TVA mai mare pentru toți. Guvernul reduce la două cote, una ajunge la 21%
Spynews
Alina Sorescu, profund afectată de o declarație a fostului soț, Alexandru Ciucu. Cât de deranjată a fost cântăreața: „El pleca des”
Bzi.ro
Imagini tulburătoare! Ultima apariție publică a lui Mihai Leu! Cum arăta fostul pugilist
Fanatik.ro
Rezultate Evaluarea Națională 2025. La ce oră se afișează, de fapt, notele pe 3 iulie. Admitere liceu 2025 în urma notelor obținute
Capital.ro
NU se mai eliberează buletin vechi. Decizia MAI pentru românii care schimbă cartea de identitate
Playtech.ro
Ce pensie vei avea după reţinerea CASS dacă acum iei 4.000 de lei? Ce se taxează, de fapt?
DailyBusiness
Guvernul a pus gând rău concediilor bugetarilor. Cine ar urma să mai primească vouchere de vacanță
Adevarul
„Legat de motocicletă și târât”. Kievul anchetează o posibilă execuție a unui prizonier de război
wowbiz.ro
Scene sfâșietoare au avut loc la spital, înainte ca Mihai Leu să moară: „Când am intrat la el în rezervă...”
Spynews
Ingredientul de 2 lei pe care trebuie să îl adaugi în cartofii la cuptor pentru a fi crocanți la exterior. Bucătarii profesioniști folosesc acest truc
Spynews
Cod galben de caniculă în România! 15 județe se topesc în orele următoare sub temperaturi extreme | HARTA
Evz.ro
Electrocasnicele care reduc consumul de energie: ce trebuie să știi despre eticheta energetică
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Gigi Becali şi-a făcut apariția cu mare stil la nunta fiicei lui Gică Hagi! Cum a arătat miliardarul de la FCSB
kanald.ro
Ce se întâmplă cu pensiile și salariile românilor în 2026. Ilie Bolojan a făcut anunțul în urmă cu puțin timp
Cancan.ro
Medicul care l-a tratat pe Mihai Leu, dezvăluiri despre ultimele clipe din viața sportivului: 'În final, a cedat și inima' 😢
Playsport.ro
Dacă ai mașina fabricată înainte de 2019, ar putea avea defecțiuni grave. Ce trebuie să faci rapid, conform RAR
Capital.ro
TAXĂ suplimentară în România. Se introduce în toată țara. Premierul a anunțat personal: De la 1 ianuarie
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
stirilekanald.ro
Andreea s-a sinucis la doar 13 ani. Unchiul ei a găsit-o cu ștreangul de gât într-o pădure lângă casă: "S-ar fi certat cu prietenul ei"
Încep concedierile în rândul bugetarilor! Lista instituțiilor care vor reduce drastic personalul în perioada următoare
MediaFlux
Ordin la Casa de Pensii! Se schimbă calculul la vechimea în muncă
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Aparatul bugetar administrativ în România: instituţii, evoluţie şi recomandări