Greşeli de alimentaţie care-ţi afectează tenul. Scapă de ele dacă vrei o piele frumoasă

Acest lucru se intampla din cauza ca majoritatea cremelor nu trateaza cauza in sine, ci doar efectul.

Asadar, ceea ce trebuie sa faci este sa descoperi ce anume iti afecteaza tenul. Si poti incepe cu greselile de alimentatie.

Dupa cum stii, alimentatia joaca un rol foarte important pentru organism, iar greselile pe care le comiti atunci cand faci alegerile alimentare se vad cel mai bine la exterior.

1. Mananci prea multe alimente dulci

Alte articole

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”

Fructul care conține un număr ridicat de proteine. Este extrem de gustos și poate fi găsit în majoritatea supermarketurilor din România

Alimentele dulci, cele procesate, sunt un real pericol pentru tenul tau si nu ar trebui sa te mire daca pielea incepe sa arate din ce in ce mai rau in perioadele in care consumi dulciuri zilnic.

Zaharul favorizeaza cresterea rapida a glicemiei, care la randul ei determina un proces in urma caruia este afectat colagenul din piele. Astfel, pielea este predispusa la o imbatranire prematura, intrucat fara colagen, se pierde supletea, iar ridurile isi fac loc mult mai usor.

Citeşte continuarea pe Ele.ro.