Iata cateva obiceiuri zilnice care te impiedica sa scapi de burta:

1. Te uiti la televizor ore in sir

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Ce religie are Vali Vijelie. Cum a deschis o mânăstire la Muntele ...

Acuzații de viol la Buzz House! Selly, acuzat că a rămas indiferent ...

S-a demonstrat ca persoanele care petrec doua sau mai multe ore pe zi in fata televizorului au muschi abdominali cu pana la 10% mai slabiti. Prin urmare, alege ca in loc de televizor sa alergi in aer liber sau la sala, sau sa mergi cu bicicleta.

Citeşte şi Doar aşa scapi de grăsimea de pe burtă. După ce vei citi asta vei renunţa la abdomene

2. Esti stresata

Nivelul crescut de cortizol, hormonul stresului, produs de grijile cronice, duc la exces de grasime stomacala, arata un studiu. Pentru a te destresa si a cantari mai putin, invata sa respiri.

Continuarea pe Ele.ro.