HOROSCOP: Trucuri care te ajută să slăbeşti, în funcţie de zodia ta

Berbec. Ai nevoie şi de multă mişcare în natură, iar plimbările pe munte sunt perfecte pentru tine.

Taur. Un curs de dans ţi se potriveşte cel mai bine pentru că vei combina muzica, pe care o iubeşti atât de mult, cu mişcarea.

Gemeni. Yoga este o alegere excelentă pentru tine. Iar dacă apelezi la exerciţii intense, alege-le pe cele interesante, precum kangoo jumps sau zumba.

Rac. Pilates este o alegere potrivită pentru tine, pentru că sunt mişcări lente, dar intense, care îţi lucrează toate grupele musculare.

Alte articole

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire

Cum arată acum Cristina Șișcanu, după ce a slăbit 14 kilograme: „Trebuie să mă apuc de sport și masaje”

Leu. Dacă vrei să ţii celulita la distanţă, alege cursuri de dans sau altfel de activităţi care te pun în valoare.

Fecioară. Plimbările lungi, zi de zi, sunt ideale pentru tine.

Balanţă. Dimineaţa încearcă exerciţii uşoare, în special stretching. Seara, alege aerobicul şi cursurile de dans.

Scorpion. Cele mai dificile activităţi fizice sunt potrivite pentru tine, şi asta pentru că tu adori provocările.

Săgetător. Joggingul este alegerea ideală pentru tine. Şi yoga te ajută atunci când ai nevoie să-ţi încarci bateriile.

Capricorn. Un abonament la piscină este ideal pentru că poţi înota în voie, iar asta îţi modelează cu siguranţă corpul.

Vărsător. Ţie ţi se potrivesc activităţile fizice speciale, sporturile proaspăt inventate şi cele care includ muzica.

Peşti. Yoga şi meditaţia sunt foarte utile în cazul tău.