Iată 12 melodii care te ajută să SLĂBEŞTI

Instructorii de fitness ţi-au pregătit playlistul perfect pentru aproape orice tip de antrenament de la sală. Aşa că pune-ţi căştile şi pregăteşte-şi smartphone-ul pentru o nouă etapă activă din viaţa ta.
Romania TV
23 feb. 2015, 12:12
Iată 12 melodii care te ajută să SLĂBEŞTI

Lista de mai jos contine acele melodii pe care instructorii de la o sala de fitness din America le recomanda. Antrenorii sunt gata sa jure ca melodiile selectate de ei vor da rezultate garantate atunci cand vrei sa spui adio grasimii si kilogramelor.

Studioul de fitness se numeste SLT, iar cativa antrenori s-au gandit sa difuzeze o serie de melodii captivante, care le-ar ajuta foarte mult pe femei in timpul antrenamentelor.

Citeşte şi  Melodii care îti pot stârni cheful de amor VIDEO

CAITLIN KRAUSE, unul dintre instructorii de la sala de fitness SLT, spune ca muzica aduce un anumit grad de distractie in timpul antrenamentelor, asa ca de fiecare data se asigura ca playlistul ei este in topul listei de prioritati de la sala.

„Este foarte important sa pui in joc unele cantece care fac inima sa pompeze mai tare in aproape 3 sferturi din timpul antrenamentului. Cam acesta este intervalul in care incepi sa te simti epuizata, dar realizezi ca inca mai ai 15 minute din antrenament”, explica CAITLIN KRAUSE.

Citeşte şi  De ce rămân anumite melodii blocate în creier. Vezi cum scapi de ele

Daca nu poti sa ajungi la sala de fitness, incearca unul dintre cantecele din playlistul lui CAITLIN KRAUSE pentru a-ti energiza urmatorul antrenament. Acest playlist este perfect pentru orice tip de antrenament cardio care iti pune inima la munca: alergat, urcatul pe scari, sarituri cu coarda si, bineinteles, dans.

1. Axwell Ingrosso, „Something New”

2. Mark Romson, „Upton Funk”

3. Gorgon City, „Go All Night”

4. David Guetta, „Dangerous”

5. Iggy Azalea, „Beg For It”

6. Jessie J, „Burnin’ Up”

Citeşte continuarea pe feminis.ro.

DailyBusiness
Paștele devine tot mai scump. Bugete de până la 1.000 de lei per familie și semne de încetinire economică
Spynews
Bebelușul unui român, găsit printre droguri, mucegai și gunoaie. Scene greu de imaginat în Roma
Fanatik.ro
Care este, de fapt, relația actuală dintre Ilie Năstase şi Ioana. Soția fostului mare tenismen explică situația: ”Eu îmi respect angajamentele”
Capital.ro
Se introduce pașaportul digital de mediu al mașinii. Noi reguli începând cu 29 noiembrie 2026. Ordin UE pentru toate statele membre
Playtech.ro
Regulă nouă la bloc. Ce trebuie să declari în 10 zile şi cine stabileşte câte persoane locuiesc într-un apartament
Adevarul
Viețuitoarele cu cea mai dureroasă înțepătură din lume: „Senzație de deces iminent. Unii au implorat medicii să îi lase să moară”
wowbiz.ro
Mircea Lucescu este condus pe ultimul drum în Vinerea Mare. Semnificația profundă a zilei în care creștinii își plâng Mântuitorul
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incident tragic în Joia Mare! Un bărbat și-a pierdut viața în Bihor, după ce utilajul pe care îl conducea a căzut într-o râpă de 7 metri
iamsport.ro
A stat în vacanță la hotelul lui Gică Hagi, dar nu vrea să se mai întoarcă: ”Am renunțat!”. Ce l-a nemulțumit
MediaFlux
Sâmbăta Mare 2026. Ce este bine să faci și ce nu în ziua dinaintea Paștelui
stirilekanald.ro
Știrea momentului în România!
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj