IDEE DE CINĂ: Sufleu de broccoli

O idee foarte bună pentru cină, atunci când vrei o masă uşoară.
Romania TV
12 feb. 2018, 07:57
IDEE DE CINĂ: Sufleu de broccoli

Mod de preparare Sufleu de broccoli

Se desface brocoli in bucatele mai mici ,se spala sia poi se pun la fiert in apa clocotita cu legumele deshidrate,cca 10 minute.Se scot din apa si se trec sub jet de apa rece pentru a-si pastra culoarea aprinsa.

Se unge o tavita cu ulei de masline, se rasfira buchetelele de brocoli fiert apoi se toarna peste ele ouale batute cu branza de vaci si lingura de csmantana,potrivite de sare,dupa gust si se da la cuptorul incins cca 15-20 minute.Se opreste focul cand totul este rumenit frumos si se lasa sa se raceasca un pic in cuptor,nu se scoate imediat.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Ingredientele si cantitatile le gasesti aici. 

Alte articole
Trucul care te învață să gătești corect broccoli. Chef Joseph Hadad dezvăluie secretele sale
Trucul care te învață să gătești corect broccoli. Chef Joseph Hadad dezvăluie secretele sale
Leguma care ajută la prevenirea cancerului. „Este mult mai bine să obții vitaminele din alimente. Organismul nostru a evoluat”
Leguma care ajută la prevenirea cancerului. „Este mult mai bine să obții vitaminele din alimente. Organismul nostru a evoluat”

Citeste și...
Schimbarea care va apărea pe cupoanele de pensie. Ce ar urma să se întâmple cu facilitățile de transport ale pensionarilor
1,5 milioane de euro pe masă pentru Claudiu Petrila! Șucu a dat răspunsul pe loc. Exclusiv
Ultimele Stiri
Surpriză! Nicuşor Dan l-a ales pe Siegfried Mureşan premier-desemnat: „A solicitat un timp de gândire. Aștept să-mi confirme sau să-mi infirme înainte de a publica decretul”. Urmează votul în parlament
Politica
Surpriză! Nicuşor Dan l-a ales pe Siegfried Mureşan premier-desemnat: „A solicitat un timp de gândire. Aștept să-mi confirme sau să-mi infirme înainte de a publica decretul”. Urmează votul în parlament
Mesajul lui Ilie Bolojan cu doar câteva minute înainte ca Nicușor Dan să anunțe premierul: „România are nevoie de un guvern cu un premier credibil, cu miniștri competenți”
Politica
Mesajul lui Ilie Bolojan cu doar câteva minute înainte ca Nicușor Dan să anunțe premierul: „România are nevoie de un guvern cu un premier credibil, cu miniștri competenți”
Tabără creștină cu „seminar de box”. Un preot din Mureș a fost filmat în timp ce încurajează doi copii să se bată: „Să-și ia revanșa”
Societate
Tabără creștină cu „seminar de box”. Un preot din Mureș a fost filmat în timp ce încurajează doi copii să se bată: „Să-și ia revanșa”
Gabriela Cristea, revoltată de comentariile lăsate de internauți la adresa fiicelor sale. Mesajul transmis de vedetă: ”Una dintre cele mai joase forme de răutate”
Life
Gabriela Cristea, revoltată de comentariile lăsate de internauți la adresa fiicelor sale. Mesajul transmis de vedetă: ”Una dintre cele mai joase forme de răutate”
Florin Dumitrescu, dezvăluiri legate de conflictele cu Sorin Bontea și Cătălin Scărlătescu: ”Chestii de respect, până la urmă”
Life
Florin Dumitrescu, dezvăluiri legate de conflictele cu Sorin Bontea și Cătălin Scărlătescu: ”Chestii de respect, până la urmă”
DailyBusiness
Grindeanu îl atacă pe Bolojan după prăbușirea României în clasamentul competitivității: „Am fost depășiți de Kenya”
Spynews
Marcel Andrei de la Insula Iubirii a transmis un mesaj clar pentru cei care îl critică! Ce le spune răutăcioșilor
Fanatik.ro
„Ne-a spus că are alte opțiuni”: românul care a jucat contra lui Messi refuză să joace pentru România
Capital.ro
2.150 de locuri scoase la concurs în școlile de poliție. Locurile disponibile și organizarea admiterii
Playtech.ro
Cum vor da banii înapoi pensionarii care au primit sume mai mari. Situația celor care au încasat pensii mai mici
Adevarul
Notă de plată usturătoare la o cafenea din Veneția: cât a plătit o turistă pentru muzica ascultată în timpul mesei
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Imagini sfâșietoare de la înmormântarea Mădălinei Apostol.. Mariachi, lacrimi și scene sfâșietoare la mormânt. Mama ei a fost dusă la spital
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Ploile torențiale fac ravagii în Spania. Un bărbat și-a pierdut viața după ce a fost luat de ape, iar transporturile au fost puternic afectate
iamsport.ro
BOMBĂ! David Popovici s-a întâlnit cu legendara Oprah și a postat câteva cuvinte
MediaFlux
Ciucu, întâlnire de grad zero în dosul Primăriei Capitalei | Foto Exclusiv
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte