Incredibil ce se întâmplă dacă fierbi două banane

Nu este un moment foarte plăcut, este adevărat, dar există remedii pentru asta, și încă remedii naturiste, care nu implică niciun fel de pastilă. Uite ce trebuie să faci dacă suferi de insomnii sau dacă dormi foarte prost noaptea!

Citeşte şi Ce se întâmplă în organism dacă mănânci banane verzi

Există o rețetă de ceai care nu dă greș niciodată și care te ajută să dormi ca un copil. Nu ai nevoie decât de un ingredient comun, iar acela este… banana!

Ține minte, înainte de toate, că programul dezechilibrat de somn poate cauza depresie, stres sau anxietate, așa că ar fi mai bine să scapi d insomnii cât mai repede, pentru a-ți lăsa corpul să se odihnească, și la fel și mintea. Anumite medicamente pot provoca, de asemenea, insomnie. Medicamente pentru durere, antihistaminice, medicamente pentru inima și tensiune arterială pot contribui la perturbări ale somnului.

Alte articole