Nu este un moment foarte plăcut, este adevărat, dar există remedii pentru asta, și încă remedii naturiste, care nu implică niciun fel de pastilă. Uite ce trebuie să faci dacă suferi de insomnii sau dacă dormi foarte prost noaptea!

Citeşte şi  Ce se întâmplă în organism dacă mănânci banane verzi

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Rețeta Sandei Marin pentru cele mai bune sarmale de post cu ...

Oana Zăvoranu vrea să facă bani, așa că vinde lucruri din ...

Există o rețetă de ceai care nu dă greș niciodată și care te ajută să dormi ca un copil. Nu ai nevoie decât de un ingredient comun, iar acela este… banana!

Ține minte, înainte de toate, că programul dezechilibrat de somn poate cauza depresie, stres sau anxietate, așa că ar fi mai bine să scapi d insomnii cât mai repede, pentru a-ți lăsa corpul să se odihnească, și la fel și mintea. Anumite medicamente pot provoca, de asemenea, insomnie. Medicamente pentru durere, antihistaminice, medicamente pentru inima și tensiune arterială pot contribui la perturbări ale somnului. 

Continuarea pe elli.ro