Jeni Nicolau, o gospodină desăvârșită! Rețeta inedită de varză dietetică la cuptor, dezvăluită de vedetă

Jeni Nicolau este una dintre cele mai apreciate și iubite artiste din România datorită energiei și veseliei sale. Recent, ea a dezvăluit o rețetă inedită de varză dietetică la cuptor.
Mircea Filipescu
15 oct. 2024, 19:41
Jeni Nicolau, o gospodină desăvârșită! Rețeta inedită de varză dietetică la cuptor, dezvăluită de vedetă

Jeni Nicolau este una dintre cele mai apreciate și iubite artiste din România datorită energiei și veseliei sale. Recent, ea a dezvăluit o rețetă inedită de varză dietetică la cuptor.

Citește și: Jeni Nicolau, dezvăluiri uluitoare despre copilăria ei: „Tata era un înger de om, dar nu prea avea timp de noi. Mama era șefa”

Jeni Nicolau dezvăluie rețeta de varză dietetică la cuptor

Jeni Nicolau se numără printre artistele care reușesc să aducă un zâmbet pe fețele celor din jur, iar pe lângă asta, este și o gospodină desăvârșită. Recent, aceasta a dezvăluit rețeta de varză dietetică la cuptor, extrem de gustoasă și sănătoasă.

Varza este bogată în vitamina C și K, iar specialiștii spun că aduce beneficii uimitoare asupra organismului, susținând digestia, sănătatea inimii și ajutând la menținerea siluetei.

Pentru a prepara o varză dietetică la cuptor după rețeta actriței Jeni Nicolau aveți nevoie de următoarele:

  • 2 verze potrivite;
  • 2 cepe;
  • 2 ardei (unul roșu, unul verde);
  • cimbru;
  • sare;
  • foi de dafin;
  • roșii în bulion;
  • roșii proaspete.

Mod de preparare:

„Tocați mărunt ceapa, ardeii și roșiile. Puneți ulei într-o cratiță și așezați un rând de varză, un rând de ceapă, un rând de ardei, un rând de roșii (și roșii din bulion și proaspete) și repetați până se termină ingredientele.

Puneți puțină sare la fiecare strat, piper, cimbru, foaie de dafin și puțină boia. Introduceți în cuptor la 180 de grade. Este un adevărat deliciu”, a spus Jeni Nicolau pentru Rețete și Vedete.

În același timp, pentru iubitorii de carne și varză, Jeni are încă o rețetă, care nu este, însă, dietetică.

Ingredientele necesare pentru aceasta sunt:

  • 2 verze potrivite;
  • 2 cepe;
  • 1 kg de coastă la găleată;
  • 2 linguri cu untură;
  • mărar;
  • piper;
  • boia dulce de ardei.

„Tocați varza fideluță și frecați cu puțină sare. Puneți carnea la prăjit până se topește untura, apoi scoateți într-un vas. Tocați cepele și puneți la călit, apoi adăugați pasta de tomate.

Amestecați bine și puneți varza. Asezonați cu sare, piper, cimbru, boia dulce de ardei, foi de dafin. Dacă folosiți mărar uscat, puneți la început, dacă vreți mărar verde, puneți la final. Lăsați pe foc în jur de zece minute, timp în care amestecați, apoi introduceți la cuptorul încălzit la 180 de grade și lăsați circa o oră. Scoateți cratița cu varză, puneți carnea deasupra și mai lăsați la cuptor zece minute”, a spus Jeni Nicolau.

Citește și: Jeni Nicolau trece prin momente de cumpănă. Problemele de sănătate îi dau mari bătăi de cap: „M-am speriat, a început atipic”

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Cât trebuie să mănânci, de fapt, la vârsta de 50 de ani. Cele mai bune sfaturi ale unui nutriționist celebru
Capital.ro
Cartea de identitate trebuie schimbată neapărat. Românii sunt obligați. Anunț oficial de la Primărie
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Israelul publică noi fotografii cu liderul de facto al Hamas. Cum încearcă să se ascundă ultimul comandant de rang înalt rămas în viață
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Inflația explodează în România. Avertisment crunt din partea BNR
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, prima REACȚIE după moartea lui Felix Baumgartner. A postat un mesaj sfâșietor
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Președintele Nicușor Dan, anunțul serii despre pensii: Eu am spus că a fost o greșeală...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”