S-a demonstrat stiintific ca antioxidantii te pot feri de cancer si de o multitudine de altfel de afectiuni.

Totodata, ajuta foarte mult la dezvoltarea sistemului imunitar si de aceea este foarte important sa consumam cat mai multe fructe si legume, alimente bogate in antioxidanti.

Alte Articole

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva ...

Profesorul Mircea Beuran dezvăluie greşeala majoră pe care ...

De la un accident banal, la confruntarea cu un inamic necruțător. ...

Antioxidantii pot fi sub forma de vitamine (A, C, E, B1, B5, B6) sau sub forma de aminoacizi (taurina, cisteina, metionina). Important e însă să îi luăm din alimentaţie.

LISTA ALIMENTELOR BOGATE IN ANTIOXIDANTI:

– Fasole rosie boabe (1/2 ceascs) – 13.500
– Coacaze sslbatice (o cească) – 13.000
– Fasole „Pinto” (1/2 cească) – 12.000
– Coacaze cultivate (1/2 ceasca) – 8.500
– Afine (o ceasca) – 8.500
– Anghinare gatits (o ceascs) – 8.000

Celelalte alimente, pe Lyla.ro.