Lucruri pe care trebuie să le ştii înainte să începi un regim vegan

1. Se vor face glume pe seama ta

Chiar daca sunt glume si chiar daca sunt nevinovate, ele vor exista. Iar tu trebuie sa fii pregatit pentru ele. La mesele in familia largita sau cu prietenii, sigur se va gasi cineva care sa iti spuna cat de gustoase sunt chiftelutele sau sa te intrebe cum vrei friptura, in sange sau mai rumenita. Razi la glume, nu le lua in serios, si explica-le tuturor cat de important este pentru tine acest regim.

Citeşte şi Cum slăbeşti cu dieta de post sau vegetariană

2. Sa renunti la branzeturi e greu, dar nu chiar atat de greu

Alte articole

„Am diabet de 23 de ani”: Cum își ține Dragoș Bucur boala sub control, chiar și când are ediții în direct, la Românii au talent

Cel mai TOXIC ulei din comerț. Românii îl consumă zilnic fără să știe cât de periculos este pentru sănătate

Cu siguranta ti se va face dor de un aperitiv cu branza, cu vin sau cu bere. Desigur vei duce dorul branzei de pe pizza. Insa, te vei obisnui la fel de repede cu gustul nucilor si al alunelor, si chiar iti poti prepara pizza vegana. De asemenea, atunci cand incepi regimul vegan, elimina treptat cate un aliment, iar ca sa-ti fie mai usor, lasa ultima data branzeturile.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi De ce nu poti avea un regim alimentar sanatos?