Mamele se întrec în pachețele pentru școală. Banalul sandvis, înlocuit de gustări făcute în casă: ”Apelez la creativitate”

Mamele se întrec în pachețele pentru școală. Rețelele sociale sunt pline de idei creative pentru părinți, iar nutriționiștii susțin acest trend de gustări sănătoase pentru cei mici chiar și la școală.

Mamele se întrec în pachețele pentru școală. Ce mănâncă la școală copiii din ziua de astăzi

Tot mai multe mame își planifică atent meniul pe care îl oferă copiilor la școală. În loc de clasicul sandviș, caserolele sunt pline de legume și fructe colorate care să le ofere celor mici energia necesară unei zile pline.

Pe internet, fenomenul poartă numele de „Lunchbox aesthetic”, iar în România hashtagul #pacheteldescoala a adunat deja peste 10 milioane de vizualizări pe TikTok.

Citește și România fără meseriaşi. O criză despre care se vorbește prea puţin

Alte articole

Cât costă dulceața de ardei iute și cât de sănătoasă e. Avertismentul nutriționiștilor

Cum să mănânci după Paşti ca să nu te îngrași. Sfaturi de la nutriționistul Gianluca Mech

„Încerc mereu să mă organizez din timp, ca să fiu sigură că mănâncă ce trebuie și să evit momentele de tipul «mami, mi-e foame, ia-mi un covrig sau o plăcintă.”, spune una dintre mămici, potrivit stirileprotv.ro. 

„Apelez la creativitate, îmi place să mă joc în bucătărie cu ce am la îndemână.”, spune o altă mămică potrivit sursei citate.

Un pachețel reușit pentru copii înseamnă porții mici, variate și colorate, bazate pe fructe și legume proaspete. Pe cât posibil, se recomandă evitarea produselor procesate și alegerea unor variante naturale.

”Nu trebuie să blamăm nici clasicul sandviș, atâta timp cât este făcut din ingrediente de calitate: o pâine cu maia, o șuncă 100% din carne și lactate bune. Putem opta și pentru varianta lunchboxului cu fructe sau deserturi fără zahăr, preparate acasă.”, spune un nutriționist.

Specialiștii sunt de părere că implicarea copiilor în pregătirea gustărilor crește considerabil șansele ca aceștia să le mănânce cu plăcere la școală.

Citește și Ce salariu a încasat o învățătoare, în luna septembrie, după măsurile de austeritate care au lovit dur în personalul din învățământ. A primit cu 700 de lei mai puțin decât în luna anterioară