Mihaela Bilic despre cel mai bun fruct pe care îl poți consuma. Efectele miraculoase pe care le are

Nutriționista Mihaela Bilic a vorbit despre cel mai bun fruct pe care îl putem consuma pentru sănătatea noastră. Acesta este bogat în vitamine și minerale și ne ajută să ducem un stil de viață sănătos.
Alina Costache
05 oct. 2024, 23:41
Mihaela Bilic despre cel mai bun fruct pe care îl poți consuma. Efectele miraculoase pe care le are

Fructele sunt foarte sănătoase pentru corpul nostru, pline de vitamine și recomandate pentru dietă și un stil de viață sănătos. Totuși, nutriționista Mihaela Bilic recomandă un fruct, în mod special, care are o valoare calorică mică și multe minerale.

Care este fructul recomandat de Mihaela Bilic

Fructul recomandat de Mihaela Bilic este foarte bogat în vitamine și minerale. Acesta este bogat în vitamina C, care ajută sistemul imunitar în lupta împotriva bolilor și germenilor. De altfel, conține vitaminele A, B6, E, K, calciu, folat, fier, magneziu, fosfor, potasiu și zinc.

Citește și : VIDEO Primele imagini de la nunta Monicăi Bîrlădeanu cu Valeriu Gheorghiță. Vedeta a ales o rochie superbă. Petrecere luxoasă la Snagov. Ce i-au obligat cei doi pe invitați

Este vorba de ananas, care nu are un preț chiar atât de piperat pentru beneficiile pe care le oferă. Acesta conține, conform nutriționistei, o enzimă care topește proteinele, astfel că este recomandat să fie consumat în urma unei mese grele, pentru că ajută la digerarea alimentelor.

„Ananasul are o enzimă (bromelina) care chiar topește proteinele. După o masă bogată în carne/pește, câteva felii de ananas proaspăt ajută la digestie – desface lanțurile de aminoacizi din proteine (…) O combinație perfectă și la capitolul cantitate și la capitolul gust și la capitolul digestie. Răcoritor, aromat și sărac în calorii, ăsta da desert echilibrat și de sezon”, a scris Mihaela Bilic pe Facebook.

Citește și : VIDEO Primele imagini cu dansul mirilor de la nunta Lorei cu Ionuț Ghenu. Cei doi petrec într-un loc exclusivist, alături de prieteni și familie

Mihaela Bilic recomandă și un desert cu ananas, numit „Carpaccio de ananas”. El se prepară cu zahăr brun, coniac, înghețată de lămâie și felii de ananas super-fine și super-reci.

Ananasul este foarte atrăgător pentru oamenii care vor să scape de kilogramele în plus. Spre exemplu, o ceașcă de pulpă de fruct conține aproximativ 100 de calorii, deși are un gust dulce, fiind o valoare calorică mică.

DailyBusiness
Câți bani a câștigat JamilaCuisine în 2024 din videoclipurile cu rețete
Spynews
Alina Pușcaș s-a întors la facultate, la 41 de ani! Prezentatoarea TV va face un master. Ce specializare a ales
Bzi.ro
Andreea Marin, dezvăluiri neașteptate despre viața sentimentală! „Nu trebuie să fie…“
Fanatik.ro
Cum a ajuns Cristi Borcea să aibă afaceri de succes. Soția sa, Valentina Pelinel, a spus adevărul
Capital.ro
Numerarul pare sortit dispariției. Decizia UE privind banii pe card și cei digitali: Singura noastră adevărată soluție
Playtech.ro
Dezvăluirile martorilor tragediei de la Lisabona: “Era scăpat de sub control. S-a prăbușit ca o cutie de carton”. O fetiță de 3 ani a supraviețuit ca prin minune, tatăl ei a murit
Adevarul
Spitalele franceze, în alertă. Mărturia unui medic român despre pregătirile pentru un eventual conflict în Ucraina
wowbiz.ro
Ioana Tufaru, la un pas de moarte. Soțul, Ionuț, a găsit-o leșinată pe jos în casă și s-a speriat teribil. ”Puteam să mă duc…dincolo”. Primele declarații sunt șocante
Economica.net
Apare o nouă fabrică de autobuze electrice în România
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă prezentatoare TV, apariție mai mult decât îndrăzneață
kanald.ro
Rezultate Loto 6 din 49 pentru joi, 4 septembrie 2025: Numerele extrase astăzi - Joker, Noroc LIVE. 5,25 milioane de euro, premiul cel mare la Loto 6/49
Cancan.ro
Maria, tânăra torturată în Dubai, ar putea ajunge după gratii 😲 Ce s-a întâmplat după interviul în care a vorbit despre agresorii e
iamsport.ro
FIFA a anunțat schimbarea pentru Cupa Mondiala, fanii s-au înfuriat: 'E absolut absurd!`
MediaFlux
ANAF a intrat pe fir! Modificări la declararea și plata contribuției de asigurări sociale de sănătate pentru persoanele fizice aflate în întreținere
stirilekanald.ro
Femeia călcată cu mașina de amant, în Mizil, a murit la spital după zile de chin - VIDEO
substantial.ro
De ce apar mirosurile neplăcute în acele zone? 4 motive pe care toate femeile ar trebui să le cunoască