Mihaela Bilic este dependentă de aceste alimente: „N-aș putea trăi fără ele”. Cum reușește să își mențină silueta

Mihaela Bilic este dependentă de aceste alimente. „Nu contează ceea ce punem în farfurie, mai important este cât mâncăm și atunci greșeala pe care o fac foarte multe persoane este că mănâncă foarte mult și foarte des, ăsta e de obicei programul alimentar al copiilor în creștere. Cantitatea face diferența”, a dezvăluit Mihaela Bilic, într-un interviu acordat pentru libertatea.ro.

E necesar ca cina să fie servită cu trei ore înainte de culcare, iar ca metabolismul să ardă cât mai multe calorii, atunci făinoasele nu au ce căuta la masa de seară. „Cea mai bună variantă pentru masa de seară este carnea, peștele cu legume, cu salată, fără făinoase, nu are organismul din ce să facă rezerve”, a completat Mihaela Bilic.

Citește și: De ce nu poți adormi dacă îți este foame, de fapt. Mihaela Bilic: ”Noi trebuie să învățăm din natură, nu din cărți”

Mihaela Bilic este dependentă de aceste alimente

A recunoscut în nenumărate rânduri că este iubitoare de mâncăruri tradiționale, iar apa o înlocuiește cu laptele. „Un ardei umplut cu ardei iute și cu smântână mi se pare genial și pentru cura de slăbire. Eu beau lapte în loc de apă, că nu îmi place apa. Eu beau ceai, infuzie de fructe, dar apă chioară, nu prea.

Alte articole

Ludovic Orban îi cere lui Ilie Bolojan să facă schimbări majore în PNL după criza politică din ultimele zile. Liderul Forța Dreptei anunță că liberalii plecați din partid sunt gata să revină: „Aș face un nou congres”

Șoferii care încearcă să „fenteze” coloana la semafor riscă sancțiui dure și pot rămâne fără permis. Gestul făcut zilnic de mulți români care se pedepsește cu amendă de peste 1.000 de lei

Mănânc ciorbă, deci organismul meu își ia apa din feluri de mâncare. Iaurt, lapte bătut, acestea sunt. Beau laptele ce vine de la animal. Depășesc un litru de lapte pe zi. N-aș putea trăi fără lapte sau lactate, mi se par alimente perfecte. Din comerț le cumpăr, nu am niciun fel de problemă”, a mai povestit Mihaela Bilic.