Motivele pentru care nu reuşeşti să dai jos burta

Colăceii de pe burtică sunt eternă problema căreia nu reuşeşti să îi găseşti leac? Deşi ai încercat de toate, începând cu nesuferitele abdomene şi terminând cu "miraculoasele" diete care îţi promiteau că te vor scăpa rapid de grăsimea abdominală, iata că rezultatele întărzie să apară.
Romania TV
05 feb. 2014, 08:35
Motivele pentru care nu reuşeşti să dai jos burta

Nu te speria insa, de vina s-ar putea sa fie acele mici greseli pe care le comiti fara sa vrei si pe care le poti remedia chiar incepand de astazi.

Iata motivele pentru care nu reusesti sa dai jos burta.

1. Dormi prea putin

Lipsa somnului are nenumarate consecinte asupra organismului, iar una dintre acestea se refera la marimea taliei. Din cate se pare, femeile care dorm mai putin de cinci ore pe noapte sunt cu o treime mai predispuse sa se ingrase, comparativ cu cele care reusesc sa se odihneasca suficient.

Ce trebuie să miroşi şi cu ce să-ţi faci masaj, ca să scapi de burtă

Asta deoarece somnul insuficient determina organismul sa ceara extra calorii pentru a putea rezista. Evita cafeaua dupa amiaza si asigura-te ca mediul in care dormi este unul aerisit, primitor si confortabil, prolific odihnei de calitate.

2. Bei prea multe bauturi acidulate

Apa acidulata iti potoleste setea, insa iti provoaca si gaze stomacale. Drept urmare, balonarea este mereu o problema pentru tine. Mai mult, potrivit unui studiu legat de obezitate, bauturile carbogazoase au legatura directa cu marirea taliei si grasimea abdominala.

Faci abdomene şi nu scapi de burtă? Uite unde greşeşti

De aceea, nutritionistii recomanda renuntarea la orice fel de bautura acidula si consumarea apei plate si a sucurilor naturale, preparate in casa. Pentru a fi sigura ca esti hidratata corespunzator, trebuie sa bei intre 5 si 9 pahare de apa plata pe zi.

Citeşte mai multe motive pe Ele.ro.

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Ce relație există, de fapt, între Carlos Alcaraz și fotomodelul Brooks Nader: ”Cu cât apare mai des în știri, cu atât mai bine”
Capital.ro
Modul greșit de plată al pensiilor. Florin Călinescu cere lege nouă la pensiile private: Devine penal, nu?
Playtech.ro
Val de frig în România. Temperaturi cu 10 grade mai mici față de zilele trecute. Cât ține vremea urâtă, vești proaste de la meteorologi
Adevarul
Cine este moldoveanul asociat cu mituirea șefilor ELCEN. Are afaceri cu LukOil, contracte cu statul și un palat de 6 milioane de euro în București
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Se dau bani pentru femeile însărcinate. Despre ce sumă este vorba
Cancan.ro
Tânăra rănită de Toto Dumitrescu este sportivă! Ocupă locul 384 WTA
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Anunțul Hidroelectrica pentru toți clienții. Ce se întâmplă cu facturile
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor