Multe dintre alimentele consumate la micul dejun sunt nocive

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Specialiştii spun că persoanele care sar peste micul dejun au rezistenţa scăzută, iar creierul nu le va funţiona la capacitatea maximă. Foarte important este însă şi ce mâncăm.
Romania TV
01 nov. 2011, 10:20
Multe dintre alimentele consumate la micul dejun sunt nocive

Majoritatea alimentelor pe care le consumăm în mod obişnuit la micul dejun ne fac rău fără să ştim. Ouăle, tartinele cu brânză topită sau margarină, dar şi cerealele pot face mai mult rău decât bine, arată ultimele studii în domeniu.

Cerealele expandate cu tot felul de zaharuri sau ciocolată sunt un fel de bomboane, susţin unii specialişti. Într-un experiment, americanii au pus fulgi de porumb într-un vas cu apă, iar deasupra a fost plimbat un magnet. Fulgii au fost atraşi de magnet, ceea ce a dus la concluzia că aceştia ar conţine fier.

Nici cafeaua de dimineata nu este recomandată. Aceasta nu conferă energie organismului, ba mai mult, pune ficatul la lucru, consumând astfel mai multă energie.

Specialistii în nutriţie susţin că au făcut demersuri pentru ca populaţia să cunoască exact calitatile nutritive ale fiecărui aliment. Fără succes, însă. Aceiaşi nutriţionişti spun că există şi alimente care n-ar trebui să lipsească din alimentaţia zilnică. Printre acestea, nucile, care, consumate frecvent, previn infarctul miocardic şi alunele, care conţin acizi graşi esenţiali pentru buna funcţionare a creierului.

DailyBusiness
Dani Oțil dă lovitura cu o nouă afacere, în 2025. Cât costă un abonament la studioul său de yoga și pilates
Spynews
Rețetă de burgeri din cartofi și cașcaval. Alternativa perfectă pentru înlocuirea cărnii
Bzi.ro
Andra a avut parte de o surpriză neașteptată în Canada! Ce a făcut un mare campion
Fanatik.ro
Orașul subteran din România locuit încă din epoca de piatră. Cuplurile se pot căsători aici, în cea mai mare biserică ortodoxă de sub pământ
Capital.ro
Udrea și Băsescu au înlemnit. Anunțul care îi îngroapă definitiv. Totul s-a terminat acum
Playtech.ro
Anunţul momentului în politică! Iohannis revine la Cotroceni. Are toate şansele să fie din nou preşedinte
DailyBusiness
Ajutor de la stat pentru părinții nou-născuților în 2025. Ce sume de bani primești în primii ani de viață ai copilului
Adevarul
Un antrenor abuzator se iubește în taină cu o campioană din tenis: fără mine, culegeai cartofi în Rusia
wowbiz.ro
Alina Sorescu, șocată de discuția dintre Alex Ciucu și mama lui: „O să ajungă ca Mădălina Manole”
Spynews
10 fructe bogate în fibre, care te ajută să slăbești. Ce alte beneficii au pentru sănătate
Spynews
De ce nu ar putea Mihai Petre să fie concurent la Te cunosc de undeva! Juratul a dezvăluit ce frici ar avea: ”Nu mă simt stăpân”
Evz.ro
Rusia vrea să captureze România. Mare pericol pentru țara noastră
Ego.ro
Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”
Prosport.ro
FOTO. El are 72 de ani, ea doar 24. Milionarul nu mai are nicio jenă și se afișează cu ea peste tot
kanald.ro
Câți copii are Crin Antonescu! Uite cât de frumoasă este fiica politicianului și ce meserie are
Cancan.ro
Armin Nicoară, săltat de poliția din Dubai! I-au percheziționat la sânge și apoi…
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Final pentru Călin Georgescu. Va fi înlocuit. I se pregătește lovitură de grație
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
stirilekanald.ro
Cum s-a petrecut, de fapt, tragedia din Mureș? Surioarele de 2 și 3 ani, care au căzut în apa înghețată a unui bazin de acumulare, au murit la spital
substantial.ro
Incident șocant în München: un autoturism a intrat într-o mulțime, 28 de răniți
MediaFlux
ILIE BOLOJAN, primul MESAJ OFICIAL! ANUNȚUL președintelui privind alegerile PREZIDENȚIALE
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine a pierdut un cangur alb în București?