Neurochirurgul Vlad Ciurea: De ce să spui rugăciunea „Tatăl Nostru” seara. Ce se întâmplă a doua zi

Neurochirurgul Vlad Ciurea a vorbit despre obiceiurile pentru un creier sănătos, importanța somnului, dar și despre rugăciune.

„Trezirea cât mai de dimineață: 5.00, 5.30. Deschizi geamul. Un pahar cu apă plată. Fără alte medicamente. Și încetișor, nu vă grăbiți, avem tot timpul. Duș de dimineață, înviorare. Timp pentru toate. Ascultați o melodie care vă place”, a zis neurochirurgul Alexandru-Vlad Ciurea, doctor în ştiinţe medicale şi profesor universitar, în cadrul podcastului lui Damian Drăghici. „Încercați să stați la masă, să ascultați muzică, să luați în liniște micul-dejun, care e pentru a porni tot organismul”, a subliniat Vlad Ciurea, adăugând: „Deplasarea spre locul de muncă nu trebuie făcută pe fugă și în claxoane.”

Rugăciunea pe care reputatul neurolog Constantin Dulcan o spune ca să scape de necazuri: „Arsenie Boca ne sfătuia ca, la necaz, să spunem de şapte ori această rugăciune”

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

„Lumea uită că organismul se reface în somn”, a mai subliniat Vlad Ciurea. „După privarea de somn, urmează solicitarea organismului, urmează alcool tare, urmează cafele. Duc la o biciuire a sistemului nervos. Și apoi te trezești la o anumită vârstă că ești ca o epavă”, a mai spus Vlad Ciurea.

Alte articole

Nicușor Dan a vorbit cu Volodimir Zelenski, după incidentul dronei rusești căzute la Galați. ”Am convenit să accelerăm cooperarea dintre România și Ucraina privind producția în comun de drone”

Marea Finală Românii au talent 2026. Cei 10 concurenți care luptă pentru premiul de 120.000 de euro

„Întorcându-mă la somn, este fantastic! Dacă vreți să memorați o melodie, citiți versurile de câteva ori seara, înainte de somn, se implementează. Tatăl Nostru se spune seara. De ce? S-a implementat în creier. Este foarte interesant. A doua zi, le aveți pe toate în memorie”, a subliniat Vlad Ciurea.

Părintele Calistrat dezvăluie rugăciunea scurtă, dar foarte puternică pe care e bine să o spui la necaz: „Ai să vezi că lucrurile rele se potolesc de la sine”
„Rugăciunea este făcută, pe de o parte, să te apropie de Dumnezeu, iar pe de altă parte e ca și cum te-ai curăța. Este bine să te rogi și să și mulțumești. Amândouă sunt binevenite. Când fac o operație mai deosebită, de ce să nu spun și în suflet și cu vorbe: Doamne, ajută-mă! Este atât de frumos. Mai este ceva: să nu înjuri. Eu știți că nu știu să înjur?”, a mai spus Vlad Ciurea.

Top cinci vitamine pentru un creier sănătos

Într-o postare pe contul de Facebook, Vlad Ciurea a dezvăluit care sunt cele mai importante vitamine pentru creier.

„Cele cinci vitamine pentru creier:

– Vitamina A  (morcov)

– Vitamina C (citrice)

– Vitamina K (legumele verzi, care ne ajută să avem tonicitatea vaselor)

– Vitamina D (gălbenuș de ou)

– Vitamina E (nuci, spanac, avocado, semințe, alune – împiedică formarea de plăci care blochează stimulul nervos și ne apără de demență și Alzheimer).”