Nu mai arunca seminţele de dovleac. Iată ce poţi beneficii au

Iată care sunt beneficiile pentru sănătate pe care le au seminţele de dovleac:

1. SUNT O SURSĂ BUNĂ DE MAGNEZIU O jumătate de cană de seminţe de dovleac conţine 92% din doza zilnică recomandată de magneziu.

2. ÎMBUNĂTĂŢESC FUNCŢIA VEZICII URINARE Specialiştii spun că extractul din seminţele de dovleac poate îmbunătăţi modul în care funcţionează vezica urinară.

Deliciul toamnei! Ce trebuie să ştii despre dovleac

Alte articole

Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie un aliment aparent banal care ne ferește de boli în sezonul rece

Cum se prepară una dintre cele mai sănătoase mâncăruri din lume. Rețeta este veche de secole și abundă în arome

3. UCID PARAZIŢII INTESTINALI Seminţele de dovleac sunt folosite în multe culturi ca tratament natural împotriva viermilor laţi şi altor paraziţi intestinali. 

4. SCAD NIVELUL COLESTEROLULUI Seminţele de dovleac conţin fitosteroli, compuşi despre care s-a demonstrat că pot reduce nivelul de colesterol „rău” sau colesterolul LDL.

5. ANTIDEPRESIV NATURAL Seminţele de dovleac conţin L-Triptofan (numit pe scurt şi triptofan, este folosit de creier împreună cu vitamina B6), un compus eficient împotriva depresiei.

Citeşte continuarea pe feminis.ro.