O metodă simplă, dar CIUDATĂ de a arde 200 de calorii zilnic

Ştiai că dacă stai în picioare şi ţii un ghiveci într-o mâna, scapi de 200 de calorii?

Metoda funcţionează astfel: atunci când stai în picioare, arzi cu până la 50 de calorii mai mult pe oră, decât atunci când stai pe scaun. Dacă mai ţii şi un picior ridicat, mai scapi de alte 20-30 de calorii.

Citeşte AICI mai mult

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Descoperire esențială despre medicamentele pentru slăbit. Cum influențează riscul de cancer

Adrian Mutu își dezvăluie secretul. Cum a reușit să dea jos 11 kilograme în șase luni. ”Mănânc seara și rezist”