Ora de iarnă 2022. Ce se întâmplă când se schimbă ora și dăm ceasul înapoi

La sfârșitul acestei săptămâni va avea loc trecerea la ora de iarnă. Ceasurile se dau înapoi cu o oră, ora 4:00 devenind ora 3:00, fiind cea mai lungă zi a anului, de 25 de ore.
Alina Costache
25 oct. 2022, 13:19
Ora de iarnă 2022. Ce se întâmplă când se schimbă ora și dăm ceasul înapoi

De fiecare dată trecerea la ora de iarnă se face în ultimul weekend din luna octombrie, iar trecerea la ora de vară se face în ultimul weekend al lunii martie.

Ora de iarnă este ora standard, naturală, iar la nivelul Uniunii Europene s-a pus problema ca ora să nu mai fie schimbată, idee agreată de foarte multe persoane, acestea fiind bulversate de această decalare a rutinei, care se resimte și la nivel fizic. Această idee a venit totuși înainte de pandemie și de războiul din Ucraina, așa că proiectul a fost suspendat.

Ora de vară are ca scop creșterea numărului de ore în care oamenii pot beneficia de lumina naturală a Soarelui și, pe vremuri, a fost benefică pentru cei care lucrau în agricultură.

Sistremul orei de vară a fost adoptat de țările europene în secolul XX, cu scopul de a economisi energie, mai ales în perioada războiului sau a crizelor de pe piața petrolului apărute în anii 1970.

Un studiu făcut de experți arată că dacă nu s-ar da ora înapoi, în acest moment, gospodăriile ar putea economisi până la 400 de lire pe an la facturi, iar presiunea asupra sistemului energetic ar scădea.

SUA trece la ora de iarnă în noiembrie

Pe timpul orei de toamnă, viața oamenilor poate fi perturtbată, deoarece se întunecă mai devreme, iar lipsa de lumină poate afecta atât organismul, cât și starea de spirit.

Senatul SUA a adoptat la 16 martie 2022 o măsură orin care ar face ora devară să devină permanentă pe întreg teritoriul Statelor Unite. Legea a fost adoptată în Senat cu unanimitate de voturi, însă nu a trecut încă de Camera Reprezentanților. S-a ajuns, totuși, la compromisul de a trece la ora de iarnă în 6 noiembrie.

Citește și: Ora de iarnă 2022. Răsturnare de situaţie, de ce nu se mai schimbă ora în weekend. Ce s-a decis la Bruxelles

Ce se întâmplă în Statele Unite atunci câns se schimbă ora

  • numărul accidentelor rutiere crește în săptămânile care vin după schimbarea orei. Apusul este mai devreme, mai mulți șoferi și pietoni ies seara, când vizibilitatea este redusă.
  • există mai puține atacuri de cord în perioada următoare, deoarece o oră de somn poate îmbunătăți sănătatea inimii
  • Călătoriile pe tren durează cu o oră mai mult în ziua schimbării. Trenurile care circulă conform programului ajung la destinație cu o oră mai devreme după ce ora se schimbă și sunt ținute cu o oră în plus în stații

Efectele negative ale schimbării orei

În primele zile ale schimbării orei, oamenii pot suferi de simptome precum iritabilitate, insomnie, oboseală și reducerea funcției imunitare, conform conferențiarului senior în fiziologie și metabolism, Gisela Helfer.

Sunt necesare câteva zile, chiar săptămâni, pentru ca organismul să se adapteze la schimbarea orei și pentru ca toate țesuturile și organele să funcționeze din nou așa cum trebuie.

Citește și: Ora de iarnă 2022. Anumite ţări nu mai fac trecerea de la ora de vară la ora de iarnă

Pentru a fi pregătiți de schimbarea orei, trebuie să țineți cont de câteva lucruri:

  • să păstrați un ritm regulat de somn, atât înainte, cât și după schimbarea orei.
  • schimbați treptat programul de somn pe parcursul unei săptămâni. Schimbarea orei de culcare cu 10-15 minute mai devreme sau mai târziu în fiecare zi vă va ajuta organismul să se adapteze fără probleme.
  • profitați de lumina soarelui de dimineață, aceasta ajută organismul să se adapteze mai repede și sincronizează ceasul corporal.
  • seara, evitați pe cât posibil lumina puternică, inclusiv lumina albastră a telefoanelor, tabletelor sau a altor dispozitive.
  • păstrați un regim alimentar regulat

DailyBusiness
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Video. Recital șocant la Beach, Please! Albert NBN, piesă scandaloasă și limbaj obscen la adresa României în fața a mii de minori
Capital.ro
Tragedie națională. Am pierdut actrița inimilor noastre. Au găsit-o moartă în casă: „Fie ca acum să ai pace”
Playtech.ro
Furtuni violente în România. Grindina a devastat gospodăriile, iar temperaturile au scăzut drastic în doar câteva minute
DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Adevarul
Respiri, te îmbolnăvești, mori. Bacteria ucigașă care pândește în aer, amenințarea ignorată a verii. Ce este boala legionarului
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Cum să mănânci un burger fără să te murdărești. Trucul marilor bucătari
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
kanald.ro
Un bărbat a fost găsit în stare avansată de mumificare, într-un apartament din Brașov! Executorul judecătoresc a făcut descoperirea macabră
Cancan.ro
Nicolas a ajuns la ATI după ce artistul lui preferat l-a îndemnat să sară de pe scena Beach, please! 😲
Playsport.ro
Cum a ajuns un brașovean să fie găsit mumificat în propria casă. Timp de 6 ani, nimeni nu l-a căutat
Capital.ro
EXCLUSIV. Adevărul secret despre Traian Băsescu. A durat ani să se afle: Băsescu știa că l-am depistat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Apariție electrizantă a Andreei Bălan. Imagini cu iubita lui Victor Cornea, în costum de baie
stirilekanald.ro
Ce a spus presupusul criminal al Andei unor oameni, pe stradă. Declarații înfiorătoare: "A spus că are treabă cu..." Unde a fost văzut la cinci zile de la crimă
Camelia Patrascanu, horoscop pana pe 18 iulie 2025. Patru zodii sunt favorizate de astre, se deschid noi drumuri
MediaFlux
Se schimbă hartă lumii! A fost declarată stat în cadrul unui acord „istoric”
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ei au venit din cer pentru aur și ne-au creat ca sclavi: enigma Anunnaki