Patru paşi care te ajută să elimini grăsimea definitiv

Dacă îţi doreşti o siluetă de invidiat şi o sănătate de fier, atunci tot ce trebuie să faci este să respecţi timp de 10 zile patru paşi esenţiali, scrie eva.ro.
Romania TV
29 mai 2012, 06:57
Patru paşi care te ajută să elimini grăsimea definitiv

Dr. Oz susţine importanţa celor patru paşi şi îţi arată cum poţi scăpa de grăsime.

Pasul 1: Primul pas constă în a prepara o băutură care te ajută să elimini grăsimile şi toxinele. Ai nevoie de o felie de grapefruit, o mandarină, o jumătate de castravete şi două frunze de mentă. Ingredientele se pun la storcător. Este recomandat să consumi un pahar de suc înainte de mesele principale, timp de 10 zile.

Pasul 2: Este important să renunţi la carbohidraţii care se găsesc în cerealele integrale şi să consumi doar carbohidraţi din legume verzi. Aceste legume au un indice glicemic scăzut şi sunt pline de fibre, minerale şi vitamine.

Dr. Oz recomandă spanacul, broccoli, fasolea verde, salata verde, dovleceii.

Pasul 3: Dr. Oz susţine că amestecul dintre condimentele pudră de chilli, turmeric şi seminţe de muştar, ajută la accelerarea metabolismului. Această combinaţie se poate presăra peste carnea slabă, peşte sau tofu.

Pasul 4: Un aliment minunat pentru dietă este conopida. Aceasta stimulează ficatul şi ajută procesul de slăbire.

Conopida se taie bucăţele şi se amestecă cu o lingură de ulei de măsline, o lingură de de seminţe de cânepă şi piper. Ingredientele se pun la cuptorul încins timp de 15-20 de minute.

DailyBusiness
Pensionarii primesc bani înainte de Crăciun. Aceștia trebuie să depună doar o cerere specială.
Spynews
Cătălin Bordea, urare "specială" de ziua de naștere a lui Radu Bucălae. Ce fotografie a publicat juratul iUmor / FOTO
Bzi.ro
Lena Enache a șocat cu ultima apariție în public! Soția fotbalistului Gabi Enache a slăbit enorm!
Fanatik.ro
Ce trebuie să faci în grădină până la sfârșitul lunii noiembrie. Vei regreta la primăvară dacă nu te ocupi de asta acum
Capital.ro
Anunț ISTORIC așteptat de toată România. Vine mâine, 7 noiembrie: După 30 ani, se face dreptate
Playtech.ro
Primul mesaj oficial al președintelui american Donald Trump: ”Va fi epocă de...
DailyBusiness
Alocații 2025. Se confirmă o nouă schimbare pentru români
Adevarul
Ce se întâmplă cu dosarele penale și civile ale lui Donald Trump, după ce a fost reales președinte al SUA
wowbiz.ro
Ea este fetița de doar 10 ani, moartă în accidentul tragic din Timișoara: "Suflețel drag, cine o să mă mai ia în brațe..."
Spynews
Ce iubește Melania Trump la soțul ei, Donald Trump. Cât de bine se înțeleg noul președinte american și soția sa: „Avem o relație frumoasă”
Spynews
Ea este chinezoaica ucisă în Voluntari și găsită cu un cuțit în mână. Spynews.ro a avut primele imagini cu incidentul | FOTO
Evz.ro
Vreme teribilă în România. Fenomenele pe care nu și le-a dorit nimeni
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului
kanald.ro
Cine este femeia în vârstă de 42 de ani, cetățean chinez, ucisă de iubit, în Voluntari. Victima avea ordin de protecție împotriva bărbatului, eliberat recent din închisoare
Cancan.ro
Cine este misterioasa femeie care a decis, de fapt, soarta Americii! Ea i-a asigurat drumul spre victorie lui Donald Trump
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Adevărul despre moartea Elodiei Ghinescu. Ce s-a întâmplat cu soția lui Cristian Cioacă
StirileBZI
Se majorează pensiile speciale militare! Legea a fost adoptată de Senat
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
stirilekanald.ro
La doar 4 ani, Eva se luptă cu o boală foarte grea. Micuța a fost și părăsită de tată. Singura șansă pe care o are la o viață normală: „Este o mică luptătoare încă de la naștere”
substantial.ro
Directorul Biroului naţional de informaţii din Australia: Axă emergentă a sprijinului pentru Rusia provoacă îngrijorare
MediaFlux
S-a AFLAT ce PLĂNUIEȘTE TRUMP! VIZEAZĂ și ROMÂNIA!
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Sateliții NASA dezvăluie evenimente misterioase: „Se întâmplă ceva grav în Marea Neagră”