Petre Roman ține dietă la aproape 79 de ani! Cum se menține în formă fostul premier: „E o ecuație foarte simplă”

La aproape 79 de ani, Petre Roman are foarte mare grijă la alimentație, face mișcare zilnic și a ajuns la concluzia că o singură masă pe zi îi este suficientă. Și partenera sa, Silvia Chifiriuc, este adepta unui stil de viață sănătos.
Alina Costache
23 apr. 2025, 20:53
Petre Roman ține dietă la aproape 79 de ani! Cum se menține în formă fostul premier: „E o ecuație foarte simplă”
Cum se menține Petre Roman în formă la aproape 79 de ani

Innitat în cadrul unei emisiuni alături de partenera sa, Silvia Chifiriuc, Petre Roman a oferit câteva dintre secretele unui tonus de invidiat la o vârstă înaintată, precizând că a adoptat un stil de viașă sănătos în urmă cu mai mulți ani.

Fostul premier este foarte atent la ce mănâncă și se ghidează după un principiu foarte simplu: consumă tot atâtea calorii cât preia din alimente pentru a rămâne în formă.

„E foarte atentă la alimentație, nu mănâncă„, a precizat Petre Roman despre partenera lui, dar Silvia Chifiriuc l-a contrazis ușor: „Eu mănânc acum, chiar în ultima vreme am mâncat mai mult decât era cazul…”

„Bine, și eu la fel, nu mănânc”, a completat Petre Roman. „Nu mănânc dimineața, nu mănânc seara„, a dezvăluit Petre Roman, contrazis imediat de Silvia Chifiriuc: „Ba da, mănâncă dimineața în weekend”.

Citește și: Cât a plătit un bucureștean pentru o ciorbă de pui a la grec, în restaurantul lui Mircea Dinescu. Mai pui 10 lei și faci o oală întreagă acasă

Fostul premier a precizat că se bazează pe echilibrarea numărului de calorii în fieacare zi prin consumarea acelorași calorii pe care le acumulează.

„E o ecuație foarte simplă, eu sunt, după cum știți, și inginer și om de știință într-un domeniu, legat de noi, știința climei e o ecuație foarte simplă, câte calorii mănânci, tot atâtea se consumă, simplu„, a explicat Petre Roman.

Silvia Chifiriuc adoră dulciurile și nu se poate abține de la ele, dar are grijă să facă și sport. Ea ține și post ci apă, iar miercurea și vinerea post religios.

„Dar eu am un control extraordinar, al meu. Dacă azi, de exemplu, mănânc o amandină, că-mi plac amandinele de nu se poate, de altfel și la munte de dimineață, înainte să urcăm pe munte, am mâncat o amandină mare, bună… Era minunată, dar urcam.

Deci dulcele, înainte de urcare, orice dulce până la urmă, știi că arzi, deci eu înainte pot s-o mănânc, apoi nu se întâmplă nimic. Vreau să vă spun că atunci când am o zi plină cu prăjituri, eu știu, mănânc… vin acum sărbătorile.

Apoi eu țin post cu apă, miercurea și vinerea mănânc foarte puțin, pentru că mănânc mai mult fructe și salate că așa-s obișnuită de când eram mică. La mine acasă mama ținea toate posturile și m-am obișnuit așa, deci organismul meu, eu dacă mănânc prea multă carne, mănânc o dată sau de 2 ori pe săptămână cel mult, nu mă simt bine, eu sunt cu salatele, fructele.

E adevărat, nu în exces, pentru că nici acestea nu sunt în regulă, dar echilibrat și seara noi nu mâncăm. Ajută foarte mult, după ora 18:00 este foarte important să mănânci ceva lejer, ușor. (…) Mai mâncăm și noi, dar când suntem plecați”, a declarat Silvia Chifiriuc.

Citește și: Cum scapi de kilogramele în plus acumulate după excesele de Paște. Sfatul Adinei Halas: „În jur de 8.000 – 10.000 de pași zilnic”

DailyBusiness
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Fanatik.ro
Vitezomanul Florin Barbu! Ministrul Agriculturii a fost amendat de trei ori de Poliție într-un an
Capital.ro
Se schimbă banii de la 1 ianuarie. Decizia luată de Parlamentul European azi, 8 iulie. Moneda națională NU va mai exista
Playtech.ro
Diferența dintre domiciliu și reședință. Totul despre viza de flotant și Codul Civil 2025
DailyBusiness
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
Adevarul
Piața imobiliară, în fierbere: apartamentele cu 3 camere din București se apropie de 200.000 de euro. Cu cât se scumpesc în alte mari orașe
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
România topește la 40°C, Accuweather anunță deja prima ninsoare
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Când distribuie poștașii alocațiile în luna iulie 2025
Cancan.ro
Nicușor Dan, surprins în pijamale pe stradă, în miezul zilei. Imaginile care s-au viralizat
Playsport.ro
CALCUL: Cât vor plăti românii pe benzină și motorină de la 1 august, după majorarea accizelor și a TVA-ului
Capital.ro
O nouă lovitură pentru Elena Udrea. I se ia tot. S-a luat deja decizia. Nu mai poate face nimic
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Infern după inundațiile din Texas: crește bilanțul la 82 de morți. Mai multe fete din tabăra de vară, încă dispărute
FBI a terminat raportul legat de moartea Madalinei Manole. Ce au descoperit specialistii
MediaFlux
Imagini inedite. Președintele Nicușor Dan a ieșit pe stradă în pijama și papuci mov
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Încă un lot din drumul de mare viteză Craiova – Târgu Jiu face un pas înainte! Cine sunt constructorii interesați