Postul Paştelui: Ce alimente alegi pentru a mânca sănătos

Postul Paştelui este o perioadă prin care ne putem curăţa atât sufleteşte cât şi fizic, însă pentru mulţi înseamnă un sacrificiu deoarece renunţă la carne, ouă şi peşte. Totuşi, există anumite alimente şi combinaţii de legume care vor face Postul Paştelui uşor de ţinut şi delicios din punct de vedere gastronomic.
Alina Costache
05 mart. 2014, 12:22
Postul Paştelui: Ce alimente alegi pentru a mânca sănătos

Carnea poate fi înlocuită în perioada Postului Paştelui cu fasolea uscată, lintea, năutul şi mazărea. Cele mai sănătoase alegeri sunt fasolea iahnie şi ciorba de fasole.

POSTUL PAŞTELUI 2014. 3 sfaturi ca să-l duci până la capăt. Câteva reţete simple

Ciupercile sunt bogate în vitaminele A şi D şi pot fi consumate în porţii mari, pentru că au puţine calorii.

Soia este o alegere bună în post şi nu numai, scrie clicksanatate.ro. Poţi opta pentru şnitele sau cuburi de soia care pot fi pregătite alături diverse legume sau lapte de soia ori brânza tofu.

Halvaua din seminţe de susan este o alternativă delicioasă la ciocolata normală, dar este bogată în calorii şi nu se recomandă să se consume mai mult de 100 de grame pe zi.

POSTUL PAŞTELUI, cel mai ASPRU post din an. Tradiţii şi obiceiuri

Alimentele care ar trebui să fie evitate în perioada Postului Paştelui, dar nu numai, sunt pateurile vegetale, care conţin o multitudine de conservanţi, aditivi şi E-uri, precum salamul, crenvuşti sau cârnăciorii de post, care conţin, de asemenea, foarte mulţi aditivi şi soia modificată genetic.

Descoperă AICI o serie de reţete de post uşor de făcut, sănătoase şi delicioase.

Spynews
Reacția exclusivă a Cristinei Pucean despre imaginile virale pe internet în care apare în tandrețuri cu altcineva decât Bogdan de la Ploiești. Ce spune dansatoarea
Bzi.ro
Andreea Bostănică, despre presupusul iubit arab: „Lăsați să vă cucerească frumos!”
Fanatik.ro
Alex, tânărul care reinventează piața brânzei în România. Produce un tip căutat peste hotare, în ferma sa de vaci Bălțată Românească
Capital.ro
Regula obligatorie pentru POSESORII DE PISICI. S-a dat ordin pentru toată lumea
Playtech.ro
Imagini INTERZISE cu Simona Halep! Așa arăta înainte să-și micșoreze sânii, pozele sunt indecente
DailyBusiness
Salvarea românilor vine de la Guvern! Se dau 50.000 de euro
Adevarul
Cine este românul acuzat de spionaj în favoarea Rusiei. Susținător al propagandei Moscovei și apropiat al lui Cornel Dinicu de la Ferma Dacilor
Spynews
Cum arată Erika Isac nemachiată. Artista s-a afișat complet naturală. Cântăreața și-a uimit fanii: „Ce față de inocentă...” / FOTO
Spynews
Ce s-a întâmplat la parastasul de 40 de zile al lui Mădălin, băiatul mort din Olt. Imagini sfâșietoare de la mormântul său: ”Ne-ai distrus” / VIDEO
Evz.ro
Cum a devenit Coldea putred de bogat. Marile jocuri ale generalului SRI
Impact.ro
Te CRUCEȘTI! Cum arată divele din showbiz FĂRĂ MACHIAJ! Unele sunt HORROR
Prosport.ro
Cum trăiește, de fapt, acum, Alexandru Tudor. A ales viața monahală, deși nu se poate călugări! Transformarea fizică e incredibilă și e imposibil de recunoscut, la 52 de ani
wowbiz.ro
Mama Geta a scăpat porumbelul: „Iancu e trup și suflet pentru o femeie. Pentru Culiță nu bag nici acum mâna în foc”
Cancan.ro
Daniela Iliescu a făcut-o praf pe mama lui Culiţă, după ce a spus că e infidel: 'E jale! Unde creierul...'
Playsport.ro
Mădălina Ghenea a arătat TOT de data asta! Imaginile interzise pe care le-a făcut publice au făcut internetul să "ardă"
kanald.ro
Indemnizația pentru persoanele cu handicap va fi majorată cu 10% începând cu luna iunie 2024
Capital.ro
Vouchere de 200 DE EURO decise în România. Cine sunt cei care VOR PRIMI sumele
StirileBZI
Produse din ciocolată și biscuiţi, vândute mai scump în România! Amendă de 337,5 milioane de euro
Prosport.ro
FOTO. Bomba sexy care s-a iubit cu fiul lui Cristi Borcea continuă să facă ravagii cu imaginile provocatoare cu ea!
stirilekanald.ro
Descoperirea secolului! Breaking news!
substantial.ro
Ultimul drum pentru Ionela și George, tinerii care urmau să se căsătorească, victime ale accidentului rutier de la Codăești
MediaFlux
VLADIMIR PUTIN, anunț PRIVIND RĂZBOIUL! RUSIA a DECIS
Shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!'