Relaxarea de vară, pericol pentru siluetă: când rişti cel mai mult să te îngraşi

Fie care petreci vacanta la munte, fie la mare, fie ai iesit, pur si simplu, prin oras la plimbare, vara creste tentatia de a manca „ceva bun”, iar ofertele sunt la tot pasul: shake-uri, inghetata, cocktailuri, clatite, gogosi. Toate atrag mai mult acum decat in sezonul rece, cand tot ce vrei este sa intri la caldura, in casa.

Astfel, se intampla ca silueta sa aiba de suferit pana la finalul verii, cantarul indicand cateva kilograme in plus.

Sunt anumite momente de vara, activitati de relaxare si distractie cand obisnuim mai mereu sa ingeram mai multe calorii decat este cazul.

La Happy Hour

Alte articole

Dieta coreeană. Cum să slăbești 13 kilograme într-o lună. Primele rezultate se văd după doar 3 zile

Cum a slăbit Mihai Ghiță atât de mult încât a ajuns de nerecunoscut: ”Rețeta a fost frica”

Pentru a-si atrage clientii, multe localuri introduc intervalul temporar Happy Hour, cand poti sa-ti faci plinul cu fel de fel de produse culinare si bauturi la preturi foarte mici. Incerci si aia, incerci si aia, incerci si aialalta, pana te incearca pe tine mustrarile de constiinta ca ai mancat prea mult si pana descoperi ca trebuie sa depui eforturi pentru a intra in perechea preferata de pantaloni. Chiar daca ai la dispozitie o mie si una de feluri de mancare, rezuma-te la preparate simple. Evita mancarurile cu sosuri, prajelile si dulciurile.

Continuarea pe Lyla.ro