Remedii naturale pentru desfundarea arterelor

Cele mai bune alimente care curăță arterele:

Usturoi: Un cățel de usturoi pe zi scade nivelul colesterolului rău și îl crește pe cel al colesterolului bun, prevenind bolile de inimă. Mai multe studii au dezvăluit că usturoiul este foarte eficient și în normalizarea tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sangvine, scrie doctorulzilei.ro.

Citeşte şi Testul care îţi spune la ce vârstă o să faci ATAC DE CORD sau ACCIDENT CEREBRAL

Ovăz: Administrația Alimentelor și Medicamentelor din Statele Unite ale Americii (FDA) susține că este unul dintre cele mai sănătoase alimente și o sursă importantă de energie și că nu ar trebui să lipsească din dieta zilnică. Este sărac în carbohidrați și scade capacitatea colesterolului de a se lipi de pereții vaselor de sânge, prevenind ateroscleroza.

Alte articole

Cum își mențin silueta femeile după 40 de ani. Adina Alberts: „Trebuie să fie o prioritate”

Alimentul care îți curăță natural arterele. Nu mai ai nevoie de pastile!

Suc de rodii: Cercetătorii italieni și americani au demnstrat că antioxidanții pe care îi conține sucul de rodii îi depășesc pe cei din alte fructe. Aceștia combat ateroscleroza.

Mere: aceste fructe delicioase conțin pectină, o substanță care reduce nivelul colesterolului rău. Conțin, de asemenea, flavonoizi care scad cu 50% riscul atacului de cord, dacă mâncați regulat.

Ulei de pește: conține omega3, grăsimi „prietenoase” cu inima care deblochează arterele.

Nuci: sunt bogate în grăsimi mononesaturate și omega 3 care au efect benefic asupra sănătății inimii.

Citeşte şi VALORILE NORMALE ale colesterolului. Ce SIMPTOME apar când e prea mare