Reţeta zilei: Pui cu sos picant şi susan

Ai poftă de un preparat pe bază de pui, dar nu ştii ce să mai găteşti? De ce nu încerci această reţetă de pui cu sos picant de susan? Merge de minune cu o garnitură de orez fiert şi se prepară în doar 20 de minute.

RomaniaTV.net
18 ian. 2017, 11:45
Reţeta zilei: Pui cu sos picant şi susan

Ingrediente

450 g piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fâşii

2 linguri amidon de porumb

1 praf sare

1 praf piper

1 lingură ulei orez fiert, pentru servire

1 legătură mică de ceapă verde, tocată

Pentru sosul picant

3 linguri sos de soia

2 linguri miere

1 linguriţă sos picant (din comerţ)

1 linguriţă ghimbir proaspăt, dat prin răzătoare

1 căţel de usturoi, mărunţit

2 linguri seminţe de susan

1 lingură ulei de susan, opţional

Mod de preparare

Într-un vas mare, adaugi fâşiile de carbe de pui, amidonul, condimentezi cu sare şi piper şi amesteci. Încingi o tigaie la foc mare, adaugi uleiul şi rumeneşti pieptul de pui 5-6 minute, până capătă o culoare aurie. Separat, într-un bol, combini sosul de soia, mierea, sosul picant, ghimbirul, usturoiul, seminţele de susan şi uleiul de susan (dacă foloseşti).

Amesteci bine, până se omogenizează sosul şi îl torni peste carnea de pui. Laşi sosul să fiarbă la foc mic 3-4 minute, până când se îngroaşă şi devine lipicios. Scoţi carnea de pui din tigaie, presari ceapa verde tocată şi seminţele de susan. Pui mai multe, dacă doreşti. Serveşti carnea de pui cât este caldă, cu garnitură de orez fiert sau tăiţei de orez fierţi.

Află cum se fac bruschetele cu fasoșe și sos de roșii