Reţete cu puţine calorii pentru micul dejun

Iata cateva retete pentru un astfel de mic dejun care va vor face cu siguranta sa va simtiti mai in forma decat oricand.

Mic dejun de 400 de calorii fiecare:

Piure verde. Amestecati 1/2 cani de lapte cu 1% grasime, 1 banana, 1 ceasca de spanac, 2 linguri de fulgi de ovaz, 1 lingura de seminte macinate si 1 lingurita de miere. Amestecati pana la omogenizare si serviti rece.

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Țara care a câștigat „Cupa Mondială a Micului Dejun”. Pâinea cu șorici de porc a primit cele mai multe voturi

Ce să nu pui niciodată pe felia de pâine prăjită. E o bombă pentru organism

Citeşte şi Reţete cu iaurt: cele mai delicioase combinaţii şi valorile lor nutritive