Şase idei de mic dejun care stimulează imunitatea şi întăresc corpul în sezonul răcelilor

Ştim cu toţii că cel mai bine este să previi decât să vindeci. Cum sezonul răcelilor ne pândeşte, iată câteva idei de mic dejun sănătos şi savuros care îţi stimulează sistemul imunitar.

Alina Costache
10 dec. 2015, 21:32
Şase idei de mic dejun care stimulează imunitatea şi întăresc corpul în sezonul răcelilor

1. Salata de fructe

Poate ca salata de fructe ti se pare o combinatie de vara. In realitate, insa, o poti consuma oricand. Te vei bucura de aportul de vitamina C din fructe precum papaya, kiwi, citrice si chiar pepene galben.
2. Oua

Alte Articole
Ce poveste de dragoste a trăit Carmen Harra! Ce a făcut după ce a murit Virgil Nicodivi
Ce poveste de dragoste a trăit Carmen Harra! Ce a făcut după ...
Sacrificiu de mamă! O tânără diagnosticată cu cancer și-a ...
Gogoși la cuptor pufoase și aromate. Rețeta care îți va ...

Pentru ca vedem soarele din ce in ce mai rar, se poate compensa lipsa vitaminei D consumand oua. Potrivit unui raport prezentat in revista Men’s Health, un galbenus de ou mare contine 37 UI (unitati universale) de vitamina D, aproximativ 6% din doza zilnica recomandata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Urmarește RomaniaTV.net și pe Google News

Doliu în lumea muzicii de petrecere! S-a stins din viață o cunoscută artistă:
Spynews
Doliu în lumea muzicii de petrecere! S-a stins din viață o cunoscută artistă: "În aceste…
Câştigător Survivor România All Stars 2024. Cine va lua premiul de 100.000 de euro
Bzi.ro
Câştigător Survivor România All Stars 2024. Cine va lua premiul de 100.000 de euro
Obiectivul turistic din România care are peste 10 milioane de ani. Puțini l-au vizitat
Fanatik.ro
Obiectivul turistic din România care are peste 10 milioane de ani. Puțini l-au vizitat
Gheorghe Dincă a părăsit închisoarea. A fost plimbat cu mașina prin Craiova
Capital.ro
Gheorghe Dincă a părăsit închisoarea. A fost plimbat cu mașina prin Craiova
De ce luminile se sting în avion la decolare și aterizare, de fapt. Motivul te va surprinde
Playtech.ro
De ce luminile se sting în avion la decolare și aterizare, de fapt. Motivul te…
Vestea momentului pentru șoferi! Cum se schimbă ITP-ul?
DailyBusiness
Vestea momentului pentru șoferi! Cum se schimbă ITP-ul?
De ce este imposibil să ne trezim că România este atacată peste noapte
Adevarul
De ce este imposibil să ne trezim că România este atacată peste noapte
Știrile Antena Stars. Alex Dobrescu a cerut să o crească singur pe fiica lui și a Cristinei Cioran! Primele declarații la ieșirea din sala de judecată: ”Nu are niciun venit” / VIDEO
Spynews
Știrile Antena Stars. Alex Dobrescu a cerut să o crească singur pe fiica lui și…
Adrian Corduneanu, zis „Beleaua”, primele declarații după ce Costel Corduneanu a murit: „Te iubim, regele nostru”. S-a stins la 53 de ani, pe un pat de spital
Spynews
Adrian Corduneanu, zis „Beleaua”, primele declarații după ce Costel Corduneanu a murit: „Te iubim, regele…
Apare o nouă taxă. Turiștii români, direct vizați
Evz.ro
Apare o nouă taxă. Turiștii români, direct vizați
ȘOC! Dana Budeanu a renunțat la lenjeria intimă, rochia prea scurtă a arătat TOT
Impact.ro
ȘOC! Dana Budeanu a renunțat la lenjeria intimă, rochia prea scurtă a arătat TOT
FOTO. Imagini incendiare cu Cristina ICH! S-a răzbunat pe Piți jr. și s-a pozat într-un costum de baie care a lăsat totul la vedere
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Cristina ICH! S-a răzbunat pe Piți jr. și s-a pozat într-un…
Tânărul pe care Mădălin îl urmărea cu mașina rupe tăcerea: „A murit din prostia lui”
wowbiz.ro
Tânărul pe care Mădălin îl urmărea cu mașina rupe tăcerea: „A murit din prostia lui”
Prințul William, anunț de ultimă oră! Ce va face în premieră, după diagnosticul primit de Kate Middleton
Cancan.ro
Prințul William, anunț de ultimă oră! Ce va face în premieră, după diagnosticul primit de…
Se gândesc concurenții de la Survivor să facă amor în Dominicană? Faimosul a spus adevărul
Playsport.ro
Se gândesc concurenții de la Survivor să facă amor în Dominicană? Faimosul a spus adevărul
Narcisa a dezvăluit că ea s-a ocupat de înmormântarea tânărului decedat în accidentul de la Deveselu: ,,Înmormântarea a fost făcută de mine”. Cum a răspuns tatăl lui Mădălin în fața acuzațiilor
kanald.ro
Narcisa a dezvăluit că ea s-a ocupat de înmormântarea tânărului decedat în accidentul de la…
Ce au plănuit RUŞII în România. Planul secret al lui Putin, dat în vileag la București
Capital.ro
Ce au plănuit RUŞII în România. Planul secret al lui Putin, dat în vileag la…
Când intră 250 de lei pe carduri sociale pentru alimente. Adrian Câciu a făcut anunțul oficial
StirileBZI
Când intră 250 de lei pe carduri sociale pentru alimente. Adrian Câciu a făcut anunțul…
FOTO. Ea e bomba sexy pentru care a divorțat Paszkany! Imagini incendiare cu noua iubită a milionarului, care e cu 24 de ani mai tânără
Prosport.ro
FOTO. Ea e bomba sexy pentru care a divorțat Paszkany! Imagini incendiare cu noua iubită…
Mădălin s-a izbit de un copac când a aflat că iubita îl înșală! Ireal ce s-a întâmplat!
stirilekanald.ro
Mădălin s-a izbit de un copac când a aflat că iubita îl înșală! Ireal ce…
Numărul persoanelor dispărute în Ucraina se apropie de 37.000 pe fondul invaziei ruse
substantial.ro
Numărul persoanelor dispărute în Ucraina se apropie de 37.000 pe fondul invaziei ruse
PENSIA care DISPARE începând cu 1 septembrie 2024!
MediaFlux
PENSIA care DISPARE începând cu 1 septembrie 2024!
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
Shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care…
Te-ar putea interesa și...
Peste 100.000 de migranţi asiatici aşteptaţi în România în 2024, anunţă secretarul de stat Despescu: „Foarte mulţi au venit în România cu intenţia de a pleca în vest, unde au rude”
Peste 100.000 de migranţi asiatici aşteptaţi în România în 2024, anunţă secretarul de stat Despescu: „Foarte ...
Cum își menține silueta Adina Halas, la 43 de ani: „Dacă faceți asta până la vară, trupul va fi mult mai armonios”
Cum își menține silueta Adina Halas, la 43 de ani: „Dacă faceți asta până la vară, trupul va fi mult ...
Bogdan de la Ploiești s-a filmat alături de o domnișoară misteroasă în Dubai, după despărțirea de Cristina Pucean: „După ochi pare a fi Daniela Crudu”
Bogdan de la Ploiești s-a filmat alături de o domnișoară misteroasă în Dubai, după despărțirea de Cristina ...
Trending pe rtv.net