ŞASE lucruri neştiute despre ouă

Iata 6 lucruri pe care, probabil, nu le stiai despre oua.

1. Ouale dezvolta creierul

Galbenusurile sunt una dintre cele mai importante surse de vitamine din complexul B care reduc inflamatiile, contribuie la o functionare neurologica optima si ajuta la dezvoltarea creierului bebelusului daca mama consuma oua in timpul sarcinii.

2. Culoarea oului nu afecteaza valoarea nutritionala

Alte articole

Mihaela Bilic, adevărul despre ouă: „Faceți asta dacă sunteți la dietă”. Care variantă este mai sănătoasă: fiert, prăjit sau omletă?

Uitaţi de colesterol! Ouăle pot prelungi viața, potrivit unui studiu. Descoperirile făcute de oamenii de știință

Ouale pot avea diverse culori, insa asta nu inseamna ca unele sunt mai bune decat altele din punct de vedere nutritional. Aceeasi gaina poate face oua in diverse culori: de la alb, la verzui, galbui, albastrui sau maro.

3. Ouale proaspete se curata mai greu

Iti poti da seama daca oul pe care il mananci este proaspat sau nu dupa cat de usor il cureti.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.