Scapă de furie amestecând în ceaşca de ceai sau de cafea cu mâna stângă

Astfel, pentru dreptacii care se simt ameninţaţi de un val de furie, metoda constă  în folosirea mouse-ului de la computer, amestecatul cu linguriţa într-o cană de cafea sau ceai sau deschiderea unei uşi cu mâna stângă, iar pentru stângaci, invers, adică mâna dreaptă.

Doctorul Thomas Denson, de la Universitatea New South Wales, susţine că asemenea mici exerciţii practicate regulat timp de două săptămâni reduc semnificativ tendinţa de a reacţiona la anumite provocări sub imboldul furiei şi la redobândirea autocontrolului, scrie Daily Mail în ediţia online.

Denson, al cărui studiu a fost publicat în revista de specialitate Current Directions in Psychological Science, explică faptul că numai autocontrolul ne împiedică să nu le răspundem prin manifestări violente celor care ne enervează, atunci cân pe noi, la rândul nostru, ne încearcă stări de furie puternice, care ne pot afecta discernământul. De asemenea, reacţionând cu stăpânire de sine faţă de un agresor, îl facem şi pe acela să-şi mai domolească agresivitatea.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Dinamo – FCSB 1-2. Echipa lui Gigi Becali merge în Conference League, „câinii” rămân de 10 ani fără viză de Europa

Două zodii atrag norocul ca un magnet în luna iunie. Cine sunt nativii care strălucesc în prima lună a verii