Scapă de stres! Cum să fii mai organizat şi mai puţin stresat

Stiai ca un morman de haine nespalate dintr-un colt al casei sau teancul de facturi neplatite de pe biroul tau sau chiar cateva reviste aruncate in dezordine pe masuta de cafea pot cauza anxietate si stres, chiar si daca ti se pare ca mizeria nu te afecteaza?
Romania TV
21 nov. 2016, 21:45
Scapă de stres! Cum să fii mai organizat şi mai puţin stresat

Lipsa de organizare este ca si cum ai cara o maimuta in spate care iti aminteste ca ai o problema nerezolvata de fiecare data cand intri in casa. Vestea buna este ca este usor sa te organizezi si, mai presus decat orice, este o modalitate simpla de reducere a stresului si de imbunatatire a vietii.
Dezorganizarea genereaza stres

Stii cat de rau te simti cand esti pe cale sa intarzii la o intalnire importanta sau cand trebuie sa mergi iei copiii de la scoala si nu-ti gasesti cheile. Gandeste-te de cate ori n-ai primit notificare ca nu ti-ai platit factura pentru ca sa realizezi ca statea ingropata in hartiile de pe birou si ca pur si simplu ai uitat s-o achiti. Si unde este agenda in care ti-ai trecut zilele de nastere ale prietenilor sau programul pentru sala?

Sa traiesti in dezordine inseamna sa lasi haosul sa te insoteasca, iar acest lucru te impiedica sa te bucuri cu adevarat de viata.

„Dezorganizarea genereaza stres pentru ca reflecta ca exista angajamente in viata ta carora nu le poti face fata”, spune Lorie Marrero, organizator profesional si om de afaceri.

Alte articole
Revoluție pe piața muncii din Germania. Străinii vor beneficia de un „plan de angajare imediată”
Revoluție pe piața muncii din Germania. Străinii vor beneficia de un „plan de angajare imediată”
Cum schimbă Generația Z piața muncii. Influența tinerilor asupra programului, salariilor și culturii organizaționale
Cum schimbă Generația Z piața muncii. Influența tinerilor asupra programului, salariilor și culturii organizaționale

Potrivit lui Morrero, neoranduiala din casa cauzeaza stres pentru ca suprasolicita creierul, creeaza conflicte si te seaca de energie.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Mirabela Grădinaru, comparată cu Kate Middleton după vizita din Polonia. Ce designer i-a creat ținuta, s-a observat clar o schimbare
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
S-a stabilit programul etapei 1 din play-out. Când se joacă FCSB – Metaloglobus, debutul lui Mirel Rădoi
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Victor Ponta se declară în asentimentul preşedintelui Nicuşor Dan referitor la propunerea preşedintelui Macron de extindere a umbrelei nucleare pe continent: „Nu le poți spune americanilor: „Băi, nu mai avem nevoie de voi, că vin francezii”. Ar fi o trădare a intereselor României!”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta se declară în asentimentul preşedintelui Nicuşor Dan referitor la propunerea preşedintelui Macron de extindere a umbrelei nucleare pe continent: „Nu le poți spune americanilor: „Băi, nu mai avem nevoie de voi, că vin francezii”. Ar fi o trădare a intereselor României!”
Tatăl lui Mario Berinde pregătește un plan după eliberarea din închisoare. Decizia care ar putea să-i schimbe complet viața
Societate
Tatăl lui Mario Berinde pregătește un plan după eliberarea din închisoare. Decizia care ar putea să-i schimbe complet viața
Vlăduța Lupău a împlinit 35 de ani. Artista, sărbătorită cu tort și surprize emoționante: „N-am venit degeaba pe lumea asta!”
Life
Vlăduța Lupău a împlinit 35 de ani. Artista, sărbătorită cu tort și surprize emoționante: „N-am venit degeaba pe lumea asta!”
Ucrainean prins după ce a intrat ilegal în România cu un avion de mici dimensiuni, în Suceava
Societate
Ucrainean prins după ce a intrat ilegal în România cu un avion de mici dimensiuni, în Suceava
EXCLUSIV Care vor fi efectele războiului din Orientul Mijlociu asupra României. Victor Ponta: „Tarifele la petrol şi gaze au explodat. Preţurile vor creşte mult în România şi vor afecta poporul şi aşa cocoşat de taxe”
Politica
EXCLUSIV Care vor fi efectele războiului din Orientul Mijlociu asupra României. Victor Ponta: „Tarifele la petrol şi gaze au explodat. Preţurile vor creşte mult în România şi vor afecta poporul şi aşa cocoşat de taxe”
DailyBusiness
Costul orar al forței de muncă în România a crescut semnificativ în trimestrul IV 2025
Spynews
Fiul lui Nicolae Guță a fost prins drogat și fără permis la volan. A fost reținut de poliție
Fanatik.ro
Ce nume va purta Andreea Bălan, după nunta cu Victor Cornea. Artista a făcut marele anunț
Capital.ro
Reguli la bloc 2026. Lucrările care trebuie efectuate neapărat de asociația de proprietari. Legea nu te scutește de plată
Playtech.ro
Se pregătește schimbarea permisului auto în România. Ce se întâmplă după vârsta de 70 de ani
Adevarul
Ce este „Blue Sparrow”, arma venită din spațiu care l-a ucis pe ayatollahul Khamenei în buncărul din „inima Teheranului
wowbiz.ro
S-a dat alarma în Covasna! Autoritățile au început căutările după ce Emil Gânj ar fi fost văzut într-o pădure
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nicolae, un bărbat de 57 de ani din Pitești, s-a stins în brațele medicilor, după ce i s-a făcut rău. Acasă îl aștepta o fiică
iamsport.ro
”Nu cred așa ceva!”. Fostul căpitan de la FCSB, reacție incredibilă când a auzit că Mirel Rădoi revine la echipa finanțată de Gigi Becali
MediaFlux
EXCLUSIV Ce se întâmplă cu recalcularea pensiilor. Termen extins pentru transferul dosarelor de pensii. Date oficiale de la Casa de Pensii
stirilekanald.ro
Bărbat ucis de propriul frate și aruncat în...
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj