Scapă de stres! Cum să fii mai organizat şi mai puţin stresat

Stiai ca un morman de haine nespalate dintr-un colt al casei sau teancul de facturi neplatite de pe biroul tau sau chiar cateva reviste aruncate in dezordine pe masuta de cafea pot cauza anxietate si stres, chiar si daca ti se pare ca mizeria nu te afecteaza?
Romania TV
21 nov. 2016, 21:45
Scapă de stres! Cum să fii mai organizat şi mai puţin stresat

Lipsa de organizare este ca si cum ai cara o maimuta in spate care iti aminteste ca ai o problema nerezolvata de fiecare data cand intri in casa. Vestea buna este ca este usor sa te organizezi si, mai presus decat orice, este o modalitate simpla de reducere a stresului si de imbunatatire a vietii.
Dezorganizarea genereaza stres

Stii cat de rau te simti cand esti pe cale sa intarzii la o intalnire importanta sau cand trebuie sa mergi iei copiii de la scoala si nu-ti gasesti cheile. Gandeste-te de cate ori n-ai primit notificare ca nu ti-ai platit factura pentru ca sa realizezi ca statea ingropata in hartiile de pe birou si ca pur si simplu ai uitat s-o achiti. Si unde este agenda in care ti-ai trecut zilele de nastere ale prietenilor sau programul pentru sala?

Sa traiesti in dezordine inseamna sa lasi haosul sa te insoteasca, iar acest lucru te impiedica sa te bucuri cu adevarat de viata.

„Dezorganizarea genereaza stres pentru ca reflecta ca exista angajamente in viata ta carora nu le poti face fata”, spune Lorie Marrero, organizator profesional si om de afaceri.

Alte articole
Statul păstrează şi în 2026 jumătate din contribuţia asigurătorie de 2,25% plătită de angajatori pentru muncă
Statul păstrează şi în 2026 jumătate din contribuţia asigurătorie de 2,25% plătită de angajatori pentru muncă
Revoluție pe piața muncii din Germania. Străinii vor beneficia de un „plan de angajare imediată”
Revoluție pe piața muncii din Germania. Străinii vor beneficia de un „plan de angajare imediată”

Potrivit lui Morrero, neoranduiala din casa cauzeaza stres pentru ca suprasolicita creierul, creeaza conflicte si te seaca de energie.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Ce se întâmplă cu vacanţele din Egipt în acest moment: răspunsurile românilor pe grupurile de Facebook. „Chiar aţi anulat toţi?”
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ioana Țiriac, cadou uluitor de mii de lei. Toată lumea a început să-și pună semne de întrebare
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Victor Ponta: ”Lui Bolojan și altora le e frică de propaganda USR. În istorie, doar naziștii, comuniștii și acum useriștii se războiesc cu copiii”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta: ”Lui Bolojan și altora le e frică de propaganda USR. În istorie, doar naziștii, comuniștii și acum useriștii se războiesc cu copiii”
VIDEO Condamnatul Rizea, mânjit cu fecale la una dintre cele mai luxoase cafenele din Monte Carlo. Beinur nu a mai suportat și l-a pus la punct: ”Nu poți să vorbești așa de fata unuia. Când eu am avut grijă de tine și la pușcărie”
Life
VIDEO Condamnatul Rizea, mânjit cu fecale la una dintre cele mai luxoase cafenele din Monte Carlo. Beinur nu a mai suportat și l-a pus la punct: ”Nu poți să vorbești așa de fata unuia. Când eu am avut grijă de tine și la pușcărie”
Buget de 100 de milioane de euro pentru granturi oferite românilor din diaspora. Până la 20.000 de euro pentru cei ce vor să devină antreprenori în România
Economie
Buget de 100 de milioane de euro pentru granturi oferite românilor din diaspora. Până la 20.000 de euro pentru cei ce vor să devină antreprenori în România
Turiștii cu bani s-au reorientat rapid după bombardamentele din Dubai. Destinația de vacanță din Europa unde cererile pentru vile de lux s-a triplat
Extern
Turiștii cu bani s-au reorientat rapid după bombardamentele din Dubai. Destinația de vacanță din Europa unde cererile pentru vile de lux s-a triplat
REZULTATE LOTO 15 martie 2026. Numerele extrase la Loto 6 din 49, Joker şi Noroc. Report de aproape 11,5 milioane de euro!
Știri
REZULTATE LOTO 15 martie 2026. Numerele extrase la Loto 6 din 49, Joker şi Noroc. Report de aproape 11,5 milioane de euro!
DailyBusiness
Laureatul Nobel Joseph Stiglitz spune că inteligența artificială nu doar că îți poate lua locul de muncă, dar va face clasa „tech bro” și mai bogată
Spynews
Panică în Dubai! O dronă a lovit un zgârie-nori. Imagini terifiante
Fanatik.ro
Marea surpriză a lui Mirel Rădoi în echipa de start de la FCSB: Chiricheş, titular cu Metaloglobus, așa cum a anunțat Fanatik. Ce se întâmplă cu Târnovanu. Update exclusiv
Capital.ro
Legăturile controversate ale lui Călin Georgescu. Înregistrarea apărută online: Mi-a zis că el e susținut de foștii ofițeri
Playtech.ro
Cele mai ieftine destinaţii turistice în 2026. Europa pierde teren anul acesta, unde să mergi fără a cheltui o avere
Adevarul
Ce țări europene pot fi lovite de dronele și rachetele iraniene dacă Iranul ar ataca Europa. Care este cel mai mare risc
wowbiz.ro
Motivul pentru care colegii din trupa Holograf nu își vor lua rămas-bun de la Mugurel Vrabete la Sala Palatului! Gestul emoționant pe care l-a făcut soția lui Romeo Dediu la priveghi | EXCLUSIV
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Durere fără margini în Constanța. O fetiță de 5 ani și-a pierdut viața după ce casa în care se afla a fost cuprinsă de foc. Mama și fratele ei sunt în stare gravă
iamsport.ro
Sorin Cârțu l-a făcut praf pe fostul conducător din fotbalul românesc: ”Din cauza fraierului s-a stricat tot!”
MediaFlux
Cum arată și cu ce se ocupă astăzi Era Istrefi, tânăra care a rupt topurile cu piesa „Bonbon” și care a dat moda gecilor cu puf roz
stirilekanald.ro
A fost măcel! Sunt peste 600 de morți
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj