Slăbeşte 13 kg în 15 zile cu această DIETĂ
Vrei să scapi rapid de kilogramele în plus? Fă un efort şi ţine o dietă riguroasă, care îţi garantează silueta mult visată!
22 sept. 2016, 11:51
Luni
Mic dejun: 1 portocală, 2 crackers din făină integrală, o cafea sau un ceai fără zahăr
Alte Articole
Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert şi un iaurt
Cină: 2 ouă fierte, 2 roşii, 500 g de salată verde şi 2 biscuiţi
Citeşte şi Iată cum să slăbeşti sănătos şi eficient în trei etape cu regimul Spark
Marţi
Mic dejun: la fel ca luni
Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, iaurt şi 2 bicuiţi integrali
Cină: 120 g de carne, 1 roşie şi 1 biscuite
Miercuri
Mic dejun: la fel ca luni
Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, iaurt şi salată verde
Cină: 120 g de carne, 1 portocală, 1 biscuite, cafea sau ceai
Citește mai mult pe feminis.ro
Trending pe rtv.net
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20