Slăbeşte 13 kg în 15 zile cu această DIETĂ

Luni

Mic dejun: 1 portocală, 2 crackers din făină integrală, o cafea sau un ceai fără zahăr

Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert şi un iaurt

Cină: 2 ouă fierte, 2 roşii, 500 g de salată verde şi 2 biscuiţi

Alte articole

Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire

Citeşte şi  Iată cum să slăbeşti sănătos şi eficient în trei etape cu regimul Spark

Marţi

Mic dejun: la fel ca luni

Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, iaurt şi 2 bicuiţi integrali

Cină: 120 g de carne, 1 roşie şi 1 biscuite

Miercuri

Mic dejun: la fel ca luni

Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, iaurt şi salată verde

Cină: 120 g de carne, 1 portocală, 1 biscuite, cafea sau ceai

Citește mai mult pe feminis.ro