Slăbeşti FĂRĂ dietă: 5 tehnici pentru suprimarea apetitului

Iată cum îţi poţi domoli apetitul simplu şi fără efort!

1. Bea o cafea

Cofeina este un duşman declarat al apetitului. Aşadar, dacă bei o cafea, va dispărea pofta de mâncare pentru câteva ore bune. Bineînţeles, cafeaua trebuie să fie una fără lapte şi fără zahăr.

2. Bea apă

Alte articole

Mihaela Bilic, despre noua metodă de slăbit, care face furori de Internet: „Regimul cu 30 grame. Este ușor de adaptat, pentru toate gusturile”

Alimentul de care Paula Seling nu se mai atinge de 14 ani: „Nu-mi mai creează niciun fel de senzație sau dorință”

Senzaţia de sete poate fi confundată cu uşurinţă cu senzaţia de foame. Drept urmare, e posibil să îţi dispară pofta de mâncare dacă bei un pahar de apă.

Mai multe tehnici pentru suprimarea apetitului, pe feminis.ro.