Slăbeşti fără mişcare: Metoda care ARDE echivalentul în calorii a 30 de minute de mers pe jos

Potrivit cercetărilor, o baie caldă te ajută să arzi, în medie 126 de calorii, echivalentul unei plimbări de 30 de minute.

Citeşte şi  E timpul pentru aquagym! 4 exerciţii care îţi modelează formele FOTO

Explicaţia? Specialiştii au arătat că încălzirea pasivă, cum ar fi timpul petrecut într-o cadă cu apă caldă, sporeşte rata de ardere a caloriilor. Este importantă, însă, temperatura apei folosite.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte mai mult pe feminis.ro

Alte articole

Remedii naturale pentru sprâncene „a la Bolojan”. Patru tipuri de ulei pe care trebuie neapărat să le folosești

Elixirul tinereții preparat în casă! Piele netedă și luminoasă cu doar câteva ingrediente simple