Spune-mi cum dormi ca să îţi spun cum te ajută asta la sănătate. Ce spun poziţiile de somn despre tine

Este interesant faptul că toată lumea are propriul „stil de dormit", la care este greu să renunțe. De ce preferi să dormi pe de o parte, pe spate sau într-o îmbrățișare cu perna ta este o întrebare pentru analize profunde, dar este cunoscut faptul că fiecare poziție are laturile sale bune sau rele pentru sănătate. Iată ce spune despre tine propriul stil de dormit și cum te ajută asta la sănătate!
Alina Costache
13 aug. 2016, 12:24
Spune-mi cum dormi ca să îţi spun cum te ajută asta la sănătate. Ce spun poziţiile de somn despre tine

Dormit pe spate

Dacă dormi pe spate, trebuie să știi că această poziție este foarte bună pentru coloana vertebrală. Dacă ați luat în considerare faptul că dormi cel puțin 6 ore pe zi (care este ¼ din zi), este important ca poziția de somn să nu dăuneze sănătății în timpul acestor ore.

Continuarea pe elli.ro

Alte articole
Cheia unui stil de viață sănătos! Motivele pentru care ar trebui să dormi de la ora 21:00. Explicațiile oferite de specialiști
Cheia unui stil de viață sănătos! Motivele pentru care ar trebui să dormi de la ora 21:00. Explicațiile oferite de specialiști
Căldura insuportabilă nu te lasă să dormi? Ce să mănânci înainte de culcare pentru a te răcori
Căldura insuportabilă nu te lasă să dormi? Ce să mănânci înainte de culcare pentru a te răcori
Citeste și...
Elena Udrea, la un pas de moarte, în vacanță! Familia a scăpat ca prin minune, cine i-a salvat
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
China a construit cea mai mare gară de trenuri de mare viteză din lume! Cum arată construcția futuristică și ce o să găsească pasagerii aici
DailyBusiness
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Spynews
Ce bine arată Mara Banică în costum de baie, în Maldive! Imagini senzaționale cu prezentatoarea de la Antena Stars | VIDEO
Bzi.ro
Andreea Marin arată fabulos la 50 de ani! Cum reușește vedeta să se mențină în formă! Face asta timp de 2 ore pe săptămână – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Povestea emoționantă care a făcut înconjurul lumii. Legătura specială dintre un băiețel și capra sa a topit inimile tuturor
Capital.ro
S-a stins un actor iubit de milioane de oameni. Toată lumea îl aprecia: Nu va mai fi la fel fără el
Playtech.ro
De ce nu ar trebui să bei alcool în avion. O însoțitoare de bord explică riscurile
Adevarul
„Pâinea îngrașă, dar alte alimente sunt mult mai nocive” - Cercetător UBB, despre obiceiul alimentar care-i îmbolnăvește pe români
wowbiz.ro
Ultimele cuvinte pe care interpreta de muzică din Timișoara a mai apucat să le scrie înaintă să moară! Ți se rupe sufletul. Câtă durere
Evz.ro
Exclusiv. Nași pe internet. Fenomenul bizar care a acaparat lumea online
Prosport.ro
Apariția care le-a tăiat respirația. Cea mai frumoasă prezentatoare TV din Albania a atras toate privirile
kanald.ro
A murit mama lui Jeff Bezos! Aceasta avea 78 de ani
Cancan.ro
Înmormântarea Prințesei Kate, plănuită în mare secret! Care a fost planul Palatului Buckingham
iamsport.ro
Gică Hagi a început să înjure un puști de 12 ani, care îl luase la mișto: ”Vezi-ți de treabă, a trecut perioada ta!”
MediaFlux
Românii, în pericol în fața războiului. Nu avem unde să ne adăpostim
stirilekanald.ro
Prima reacție de la București după întâlnirea lui Trump cu Putin în Alaska. Ministrul Oana Țoiu, despre summitul istoric: "Un prim pas spre deblocarea negocierilor"
FURTUNĂ ELECTRICĂ în România. Se va răci brusc, vor fi furtuni puternice