SURPRINZATOR! Aceste ALIMENTE au forma organului pe care il PROTEJEAZA. Consuma-le si tu!

Morcovi – ochi

Un conum zilnic de morcovi protejeaza sanatatea ochilor. „Morcovii contin o multime de vitamine si antioxidanti precum betacarotenul, care scade riscul de degenerare maculara – cauza principala a pierderii vederii in cazul persoanelor in varsta”, sustine medicul Sasson Moulavi, director al Smart for Life Weight Management Centers.

    Nuci – creier

Nucile nu sunt degeaba numite „alimente pentru creier”. „Au un continut bogat in omega 3, care ajuta la functionarea creierului”, spune Lisa Avellino, dietetician la Focus28 Diet.

Alte articole

Care sunt alimentele ce nu trebuie păstrate niciodată în folie de aluminiu. Risc de contaminare!

Cardurile de alimente, încărcate înainte de Crăciun. Primele județe în care s-au livrat banii

    Telina – oase

Este nu este doar un aliment foarte gustos, ci ajuta si la sanatatea oaselor. „Telina este o sursa grozava de siliciu, care face parte din structura moleculara ce ofera putere oaselor”, Moulavi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.