alimentatie echilibrata

PAŞTE 2017. SFATURI care ne ajută să ne revenim după masa îmbelşugată de sărbători
17 apr. 2017, 03:44

PAŞTE 2017. SFATURI care ne ajută să ne revenim după masa îmbelşugată de sărbători

PAŞTE 2017. Deşi medicii atenţionează în fiecare an asupra pericolelor la care ne supunem, de Paşte, tot mai multe persoane…
Cura de slăbire cu mere topeşte 10 kg şi te menţine sănătos
19 sept. 2016, 08:42

Cura de slăbire cu mere topeşte 10 kg şi te menţine sănătos

Merele sunt o sursă excelentă de vitamine printre care A, B1, B2 și C. Totodată aceste fructe conțin din plin…
Cea mai tare dietă! Funcţionează de fiecare dată şi te va scăpa definitiv de pofta de dulce
23 mai 2016, 12:38

Cea mai tare dietă! Funcţionează de fiecare dată şi te va scăpa definitiv de pofta de dulce

Dependența de zahăr este nocivă, dacă mai era nevoie să o spunem. Ea poate duce la obezitate, diabet de tip…
ALIMENTELE care ne ÎMBĂTRÂNESC cel mai mult
10 aug. 2015, 15:21

ALIMENTELE care ne ÎMBĂTRÂNESC cel mai mult

Alimentaţia nesănătoasă îşi pune amprenta atât asupra organismului uman, cât şi asupra aspectului exterior. Specialiştii au alcătuit o listă a…
Giulia Anghelescu a slăbit 18 kg după naştere. Iată ce metodă a folosit
23 iul. 2015, 10:10

Giulia Anghelescu a slăbit 18 kg după naştere. Iată ce metodă a folosit

La aproape două luni de când a adus pe lume cel de-al doilea copil, Giulia Anghelescu arată perfect şi se…
Cum să slăbeşti fără să ţii cură de slăbire
19 iul. 2015, 06:51

Cum să slăbeşti fără să ţii cură de slăbire

Ti se poate parea un paradox, dar poti slabi fara sa tii cura de slabire. Nu intotdeauna curele de slabire…
Cum ne revenim după masa de Paşte. SFATURI de la nutriţionişti
14 apr. 2015, 10:25

Cum ne revenim după masa de Paşte. SFATURI de la nutriţionişti

După Paște, trebuie să se revină la o dietă echilibrată, ușor redusă caloric, pentru a corecta efectul exceselor alimentare, vegetarianismul…
REGULI DE AUR de la nutriţionişti pentru a mânca sănătos
12 dec. 2014, 10:12

REGULI DE AUR de la nutriţionişti pentru a mânca sănătos

Starea noastră de bine este determinată în mare măsură de sănătate, iar de multe ori aceasta depide de modul nostru…
Ai mintea în ceaţă şi te simţi mereu obosit? Iată care ar putea fi cauza
27 oct. 2014, 15:37

Ai mintea în ceaţă şi te simţi mereu obosit? Iată care ar putea fi cauza

Proteinele sunt o parte esențială din structura fiecărei celule din organism și reprezintă aproximativ 15% din greutatea corporală. Proteinele contribuie…
TOP alimente care îţi curăţă arterele
05 sept. 2014, 07:47

TOP alimente care îţi curăţă arterele

Mesele îmbelşugate te pot face să uiţi de dietă. Tentaţiile culinare îşi vor pune inevitabil amprenta pe silueta ta. Ceea ce…
Hrăneşte-ţi copilul fără să-i faci rău. Asociatia Şcoala pentru Sănătate propune un GHID PRACTIC de nutriţie
17 dec. 2013, 17:57

Hrăneşte-ţi copilul fără să-i faci rău. Asociatia Şcoala pentru Sănătate propune un GHID PRACTIC de nutriţie

Asociatia Scoala pentru Sanatate, infiintata de Daciana Sarbu, a lansat, marţi, ghidul practic de nutritie "La gradinita si acasa, numai…
Somn uşor: Factori care nu te lasă să dormi
08 ian. 2013, 08:46

Somn uşor: Factori care nu te lasă să dormi

În vremurile pe care le trăim este din ce în ce mai greu să ai un somn uşor. Explicaţia este…
ABC-ul alimentaţiei echilibrate
03 ian. 2013, 18:30

ABC-ul alimentaţiei echilibrate

O vizită la medicul nutriţionist te poate lămuri că nu trebuie să renunţi complet la grăsimi ori carbohidraţi dacă vrei…
Câţiva paşi simpli pentru a avea o inimă sănătoasă
15 oct. 2012, 05:32

Câţiva paşi simpli pentru a avea o inimă sănătoasă

"Minte sănătoasă într-un corp sănătos" era deviza după care se ghidau strămoşii noştri, romanii. Iar baza unui corp sănătos este…