studiu somn

Orele de somn pot declanşa boli de inimă, cancer sau diabet. Specialiştii ne spun cât trebuie să dormim noaptea
19 oct. 2022, 23:41

Orele de somn pot declanşa boli de inimă, cancer sau diabet. Specialiştii ne spun cât trebuie să dormim noaptea

Orele de somn pot declanşa boli de inimă, cancer sau diabet. Persoanele în vârstă care dorm cinci ore pe noapte…
Studiu. De câte ore de somn are nevoie un adult pentru o zi plină de energie
29 apr. 2022, 22:54

Studiu. De câte ore de somn are nevoie un adult pentru o zi plină de energie

 Şapte ore de somn este cantitatea ideală pentru persoanele de vârste medii şi înaintate, arată ultimele cercetări-
Studiu despre somn. Dacă dormi mai mult, ai şanse mari să slăbeşti
08 feb. 2022, 17:09

Studiu despre somn. Dacă dormi mai mult, ai şanse mari să slăbeşti

Studiu despre somn. Cercetătorii din SUA au constatat că persoanele care dormeau în mod obişnuit mai puţin de şase ore…
Mesaj pentru femei: aveţi grija la cât de mult dormiţi. Neurologii au emis o avertizare
30 iul. 2018, 18:08

Mesaj pentru femei: aveţi grija la cât de mult dormiţi. Neurologii au emis o avertizare

Știm cu toții că somnul este extrem de important pentru sănătatea noastră generală. Când dormim, corpul se vindecă și se…
Este dovedit ştiinţific: Există SOMNUL DE FRUMUSEŢE
22 mai 2017, 11:05

Este dovedit ştiinţific: Există SOMNUL DE FRUMUSEŢE

Știi deja cât de important este să ai un somn odihnitor, dar poate te gândeai că expresia „somn de frumusețe"…
De ce femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii
12 apr. 2016, 11:36

De ce femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii

Sarcinile complexe pe care femeile le au de rezolvat la serviciu produc o stare de oboseală mai accentuată care induce…
STUDIU. Somnul de peste opt ore pe noapte, DĂUNĂTOR sănătăţii. Ce se poate întâmpla daca dormi prea mult
28 feb. 2016, 15:54

STUDIU. Somnul de peste opt ore pe noapte, DĂUNĂTOR sănătăţii. Ce se poate întâmpla daca dormi prea mult

Oamenii ar putea să-şi scadă considerabil riscul de a suferi un accident vascular cerebral (AVC), dacă ar dormi mai puţin…
O singură noapte dormită prost echivalează cu şase luni de regim alimentar prea gras
13 nov. 2015, 12:27

O singură noapte dormită prost echivalează cu şase luni de regim alimentar prea gras

Efectele unei nopți dormite prost sunt mult mai grele decât s-ar putea imagina-este concluzia unui nou studiu publicat la începutul…
ATENŢIE! Întreruperea somnului este mai periculoasă decât lipsa lui
13 nov. 2015, 11:14

ATENŢIE! Întreruperea somnului este mai periculoasă decât lipsa lui

Cu ritmul agitat şi, de multe ori stresant, al vieţii moderne, nu e de mirare că se fac o mulţime…
Îndrumar al orelor de somn. Cât ar trebui să dormim în funcţie de vârstă
02 mart. 2015, 15:39

Îndrumar al orelor de somn. Cât ar trebui să dormim în funcţie de vârstă

Numărul necesar al orelor de somn de care are nevoie omul în diferitele etape ale vieții sale este cuprins într-un…
Dispozitivele cu ecrane afectează calitatea somnului adolescenţilor
04 feb. 2015, 09:29

Dispozitivele cu ecrane afectează calitatea somnului adolescenţilor

Adolescenții care petrec mult timp în fața ecranelor dorm mai puțin și adorm mai greu, potrivit unui studiu efectuat pe…
De ce nu este bine să citeşti o CARTE în FORMAT ELECTRONIC, înainte de SOMN
23 dec. 2014, 07:59

De ce nu este bine să citeşti o CARTE în FORMAT ELECTRONIC, înainte de SOMN

Pentru un somn mai bun este preferabil de citit o carte tipărită pe hârtie decât în format electronic, arată luni…
De ce e bine să dormi în pielea goală. Motivul este unul foarte serios
30 iun. 2014, 11:20

De ce e bine să dormi în pielea goală. Motivul este unul foarte serios

Cei care dorm goi au căsnicii mai reuşite, sugerează un studiu recent.
Somnul poate fi perturbat de televizor. Iată ce se întâmplă atunci când te uiti o oră la tv
29 apr. 2014, 09:27

Somnul poate fi perturbat de televizor. Iată ce se întâmplă atunci când te uiti o oră la tv

Copiii dorm în medie cu şapte minute mai puţin pentru fiecare oră de privit la televizor, iar cei mai expuşi…
Spune-mi ce vârstă ai ca să-ţi spun cât ar trebui să dormi
21 feb. 2014, 09:42

Spune-mi ce vârstă ai ca să-ţi spun cât ar trebui să dormi

Toate studiile de specialitate, dar si experienta fiecaruia de zi cu zi demonstreaza ca un somn bun este esential pentru…
STUDIU. Spune-mi cum doarme iubitul tău ca să îşi spun dacă te înşală
23 dec. 2013, 14:47

STUDIU. Spune-mi cum doarme iubitul tău ca să îşi spun dacă te înşală

Există un test foarte simplu care vă poate arată dacă partenerul dumneavoastră este un tip fidel sau dacă se lasă,…
Somnul joacă un rol cheie în prevenirea bolilor cardiovasculare
14 oct. 2013, 08:18

Somnul joacă un rol cheie în prevenirea bolilor cardiovasculare

O durată satisfăcătoare a somnului contribuie semnificativ la prevenirea bolilor cardiovasculare, spune dr. Beatrice Vuaille, citată de passionsante.be.
Oamenii de ştiinţă: Somnul de opt ore nu mai este esenţial
03 nov. 2012, 15:36

Oamenii de ştiinţă: Somnul de opt ore nu mai este esenţial

Cele opt ore de odihnă pe care experţii le numesc ciclul monofazic, adică o singură odihnă la fiecare 16 de…
STUDIU: În timpul somnului luăm cele mai bune decizii
28 sept. 2012, 09:39

STUDIU: În timpul somnului luăm cele mai bune decizii

Creierul nostru este setat, în mod natural, pentru a găsi cea mai bună soluţie la dileme noastre în timp ce…