Testul lingurii îţi spune dacă eşti odihnită

Nu ai nevoie de vreo aplicaţie sau de un partener care să îţi monitorizeze ciclurile de somn.

Citeşte şi  TEST de personalitate: Anotimpul preferat spune TOTUL despre tine

Tot ce îţi trebuie pentru acest test ai cu siguranţă în bucătărie. Pentru a afla cât de bine dormi, ai nevoie de o lingură şi de o tavă de metal.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Doctorul Michael Mosely recomandă acest Test de Latenţă a Somnului, fiind o metodă extrem de simplă, în ciuda denumirii complicate. Testul lingurii a fost dezvoltat de Nathaniel Kleitman, de la University of Chicago.

Alte articole

Calendar ortodox 18 mai 2026. Începem săptămâna cu o sărbătoare importantă. Rugăciunea pentru armonia și pacea familiei tale

O mamă a fost șocată după ce a aflat câți bani trebuie să dea pentru serbarea abecedarului: ”Ne-am crucit! Intenția e să se facă la o locație preferată a doamnei”

Citeşte mai mult pe feminis.ro