Ţii dietă? Află cum poţi să eviţi să te îngraşi de sărbători

Ai ţinut dietă tot anul şi nu vrei să aduci kilograme bune de sărbători, însă vrei să te bucuri de gustul produselor tradiţionale de Crăciun? Ei bine, există câteva recomandări care te pot ajuta să eviţi să te îngraşi.
Romania TV
10 dec. 2013, 14:35
Ţii dietă? Află cum poţi să eviţi să te îngraşi de sărbători

Bea multă apă şi ceaiuri. Acestea îţi vor accentua senzaţia de saţietate, scrie unica.ro.

Alege garnituri uşoare din legume cu multe fibre: brocoli, conopidă, varză de Bruxelles sau salate. Au puţine calorii şi te vor ajuta să nu exagerezi cu alimentele nesănătoase.

Citeşte şi GREŞELI pe care să nu le faci de sărbători

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alege feluri de mâncare condimentate şi variate deoarece diversitatea de gusturi te ajută să nu exagerezi cu mâncarea.

Alte articole
Jos sarmalele! Jos piftia! Cum se recuperează vedetele după răsfățurile de sărbători. Monica Bârlădeanu: ”De asta va depinde calitatea vieții tale mai târziu”
Jos sarmalele! Jos piftia! Cum se recuperează vedetele după răsfățurile de sărbători. Monica Bârlădeanu: ”De asta va depinde calitatea vieții tale mai târziu”
Oana Lis, profesoară de viață. Ce sfaturi dă înaintea sărbătorilor. ”E bine să știi cum stai”
Oana Lis, profesoară de viață. Ce sfaturi dă înaintea sărbătorilor. ”E bine să știi cum stai”

Totuşi, dacă nu poţi face faţa tentaţiilor încearcă să revii cât mai curând la o dietă sănătoasă şi echilibrată.

Citeste și...
Orașele din România prin care ar putea trece trupele NATO într-o situație de urgență. De ce drumurile devin infrastructură militară
Motivul pentru care Ilie Năstase s-a certat cu soția sa, Ioana. Nimeni nu se va aștepta la asta
Ultimele Stiri
Kelemen Hunor cere PSD, PNL şi USR să se aşeze la masa discuțiilor. Liderul UDMR confirmă că Luca Niculescu este varianta președintelui Nicușor Dan pentru funcția de prim-ministru: „Dacă noi nu suntem în stare să punem un guvern, atunci jucătorul va fi AUR”
Politica
Kelemen Hunor cere PSD, PNL şi USR să se aşeze la masa discuțiilor. Liderul UDMR confirmă că Luca Niculescu este varianta președintelui Nicușor Dan pentru funcția de prim-ministru: „Dacă noi nu suntem în stare să punem un guvern, atunci jucătorul va fi AUR”
Medana, discurs de elită la Conferințele „Tribuna”, în Spania: „Am avut bucuria de a mă afla alături de domnul primar Aitor Garcia”. Alin Oprea, cel mai mândru soț
Life
Medana, discurs de elită la Conferințele „Tribuna”, în Spania: „Am avut bucuria de a mă afla alături de domnul primar Aitor Garcia”. Alin Oprea, cel mai mândru soț
Un profesor de la Școala de Poliție Câmpina, acuzat de hărțuire sexuală de către o elevă
Societate
Un profesor de la Școala de Poliție Câmpina, acuzat de hărțuire sexuală de către o elevă
Cum își menține Irina Loghin tenul impecabil la 87 de ani. Alimentul la care a renunțat acum jumătate de secol: „Ăsta e secretul că arăt bine”
Life
Cum își menține Irina Loghin tenul impecabil la 87 de ani. Alimentul la care a renunțat acum jumătate de secol: „Ăsta e secretul că arăt bine”
Alertă de atac cu drone în cinci județe! Aeroportul din Iași a fost închis. UPDATE: Drona s-a întors în Republica Moldova și s-a prăbușit într-un lan de floarea-soarelui, care a luat foc
Societate
Alertă de atac cu drone în cinci județe! Aeroportul din Iași a fost închis. UPDATE: Drona s-a întors în Republica Moldova și s-a prăbușit într-un lan de floarea-soarelui, care a luat foc
DailyBusiness
Cine ar putea fi potențialii candidați la președinție la alegerile din 2028 în SUA
Spynews
Alberto a declarat că regretă apropierile de Paula. Ce decizie a luat concurentul de la Mireasa
Fanatik.ro
Numele surpriză care ar putea ieşi de pe lista celor de la FCSB: „Noi am crezut că se va putea întoarce!” Care e situaţia lui Radunovic şi a lui Mihai Popescu
Capital.ro
Adio vechiului sistem de taxare rutieră. TollRo devine obligatoriu de la 1 octombrie. Cine trebuie să plătească
Playtech.ro
Câte zile de concediu fără plată poate lua un angajat. Ce spune exact Codul muncii și când poate refuza angajatorul
Adevarul
Primii kilometri de asfalt pe viitoarea autostradă Sibiu–Făgăraș. Cum arată cel mai avansat tronson al A13
wowbiz.ro
Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nivelul Dunării ajunge la un nou minim istoric! Ce spun specialiștii despre scăderea continuă a fluviului
iamsport.ro
Au rezolvat transferul: revenire de senzație în SuperLiga!
MediaFlux
Rusia atacă din nou Uniunea Europeană. Moscova invocă alegerile din România
stirilekanald.ro
Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului