Tu cum dormi? Poziţia de somn spune totul despre tine

Este foarte important să ai grijă la poziția de dormit, pentru că unele dintre ele îți pot afecta organele și buna funcționare a corpului.

Dacă dormi pe spate

Felicitări, aceasta este cea mai bună poziție de somn! A dormi pe spate face bine atât coloanei, cât și gâtului, din momentul ăn care tu menții o poziție neutră, care nu afectează organele. În plus, acest mod de a dormi este cel mai bun pentru prevenirea ridurilor, pentru că nu îți stâlcești fața de pernă timp de 8 ore. Singurul dezavantaj al dormitului pe spate este faptul că acest lucru ar putea să inducă sau să accentueze sforăitul.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Continuarea pe elli.ro

Alte articole

Ce pensie are în 2026 Jean Paler. Actorul e nevoit să strângă cureaua pentru a putea face față scumpirilor:”E greu să fii pensionar în România”

Nicușor Dan caută o nouă majoritate cu Uniți pentru România (fostul POT), Grupul PACE – Întâi România și parlamentarii neafiliați. Noi consultări la Palatul Cotroceni